徐州拓展訓練項目

時間:2020-10-31 11:21:29 拓展項目 我要投稿

徐州拓展訓練項目

  野外拓展訓練是模擬軍事管理訓練而衍生出來的一種培訓項目,分享了徐州拓展的訓練項目,歡迎參考!

  盲人方陣

  一.項目類型:團隊協作型

  二.道具要求:長繩一根

  三.場地要求:空曠的大場地

  四.詳細游戲規則:讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

  五.活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

  袋鼠跳

  1. 項目類型:團隊游戲、趣味游戲

  2. 場地要求:空曠的場地一片,最好在操場

  3. 需要道具:

  布袋若干。每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a,b兩隊起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。

  1. 詳細游戲規則:

  每組比賽四隊參加,每隊10人,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,b,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后向b隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至b隊時脫去布袋,由b隊隊員套上布袋向a隊前進,如上述循環直至最后一名隊員。

  比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線。所有隊的比賽結束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍。

  1. 活動目的:

  “袋鼠跳”游戲項目,是比較受學員歡迎的一項戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學員們的'團隊合作能力及協調能力。

  搭橋過河

  1. 項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

  2. 參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

  3. 場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

  4. 需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)

  5. 競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過 “地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

  6. 競賽規則:(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

  7. 活動目的:本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術,訓練團隊內部的協調能力。

  心心相印(背夾球)

  1. 項目類型:雙人協作型、戶外游戲

  2. 場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:20米

  3. 需要道具:每組一條長約五米的繩子

  4. 比賽人數:比賽人數:每隊12人,(6男6女)

  5. 詳細游戲方法及競賽規則:

  每組2人,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,下一組開始前進。向前走時,雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次,按名次計分。

  (1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次,每犯規一次比賽成績加2秒

  (3)進行接力時,接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  1. 活動目的:

  本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關重要的作用。

  瘋狂的設計

  1. 游戲類型:益智型、團體合作型

  2. 游戲目的:增強組員的團體合作能力

  3. 游戲人數:至少兩個小組,每組10人左右

  4. 游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準備)

  5. 游戲規則:

  第一輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個,然后用最短的時間擺出這個字母。

  第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞,然后用最短的時間擺出這個單詞。

  1. 游戲時間:30分鐘

  殺人游戲

  一 、游戲類型:心理游戲、策略游戲

  1. 游戲特點:

  2. 1.簡單易學:任何人只要明白規則或看別人玩過一盤,馬上就會玩了。

  3. 2.參與性強:只要認真對待所扮演的角色,無論是老朋友還是第一次見面的新朋友,馬上會“殺”成一片。

  4. 游戲環境:室內室外均可,最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

  5. 游戲人物:

  法官:控制游戲進程的人。明確每個人的身份,要做到絕對公正。

  殺手:白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言,并不得再發言。

  好人:白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼,對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言,然后不得再發言。

  1. 游戲規則:

  以9人為例

  1、根據人數準備好9張牌,按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。

  2、每人取一張牌,明確自己的身份,除法官外,不要讓任何人知道。

  3、法官宣布:所有人閉上眼睛,殺手睜眼相互認識。

  4、法官知道誰是殺手后,宣布:殺手閉眼,所有人睜眼。

  5、下面開始個人發表意見,按照座位順序依次發言,相互指正,找出壞人。

  6、所有人發言完畢后,被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。

  7、申辯完畢后,大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)

  8、得票過半則處決,法官宣布亮牌,讓大家明確是成功抓到一個殺手,還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后的遺言,殺手則沒遺言。

  9、法官宣布天黑,所有人閉眼,殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流,統一殺害的目標,并用眼神告訴法官殺誰。

  10、殺手殺人完畢后閉眼,所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。

  11、繼續新一輪的討論。因為大家都發過言了,并且也有人被指正,被殺害,因此線索會越來越多……思維會更活躍,討論會更激烈。

  12、如此重復,直到好人將殺手全部抓出,則好人獲勝;如好人全部被害,則殺手獲勝

  銜紙杯傳水

  目的:增進親近感,考驗成員配合、協作能力。

  要求:人員選八名一組,男女交替配合。共選十六名員工,分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內,再一個個傳遞至下一個人的紙杯內,最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內,最后在限定的五分鐘內,看誰的缸內的水最多,誰就獲勝。

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