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預(yù)防近視學(xué)生手抄報
為何現(xiàn)在近視的人越來越多，并且在學(xué)齡前就有近視的現(xiàn)象，一個不可否認(rèn)的原因是：孩子看動畫片和玩電腦玩手機(jī)游戲的人數(shù)越來越多。近視是可以預(yù)防的，并且預(yù)防近視比戴眼鏡和做激光治療矯正視力更重要。下面是關(guān)于預(yù)防近視學(xué)生手抄報的內(nèi)容，歡迎閱讀！
預(yù)防近視學(xué)生手抄報
預(yù)防近視手抄報
【篇一：如何保護(hù)視力】
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。
還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費勁，會大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。
看書時，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護(hù)視力，是祖國建設(shè)的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
【篇二：如何保護(hù)視力】
失去了眼睛，我們無法感受到陽光的燦爛；失去了眼睛，我們無法看見月光的幽靜；失去了眼睛，再多鳥語花香也無法激起我們隊生活的渴望。所以，眼睛是我們的心靈窗戶，我們必須好好保護(hù)它。
如今，越來越多人們開始關(guān)注視力的保護(hù)。而且，社會上各個市場上的護(hù)目產(chǎn)品漸漸展露。然而，很多人卻不知道，保護(hù)眼睛可以從生活的一些小細(xì)節(jié)做起。
一、每天都要有充足的睡眠時間。隨著科技的發(fā)展，人們每天都要面對各種各樣的多媒體去工作或者學(xué)習(xí)，眼睛長時間得不到充足的休息。所以，晚上我們應(yīng)該按時睡覺。通過睡眠來放松眼睛的疲勞。
二、積極參加各種運動。我們經(jīng)常在室內(nèi)工作和學(xué)習(xí)，每天面對手機(jī)和電腦，眼睛接觸不到綠色植物，容易產(chǎn)生疲勞。所以，我們應(yīng)該多做運動，放松我們的肌肉，同時眺望遠(yuǎn)處的綠色植物，保護(hù)自己的`視力。
三、我們必須要均衡飲食。無論大人還是小孩，都不應(yīng)該偏食。我們可以通過不同的綠色食品來攝取人體所需的各種營養(yǎng)。均衡的飲食習(xí)慣不僅可以瘦身養(yǎng)身，還可以保持健康，重要的是可以提高我們視力。
四、我們應(yīng)該定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查。醫(yī)生和專家會根據(jù)我們的視力做出正確的判斷，給我們一些合理有益的護(hù)目建議。我們可以根據(jù)醫(yī)師的建議保護(hù)自己的眼睛，防止近視的發(fā)生。
眼睛，作為人體重要的器官，對我們的工作和學(xué)習(xí)至關(guān)重要。人人都希望有一雙明亮有神的眼睛。因此，我們必須好好保護(hù)自己視力，為自己的健康作最大的著想。
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