學(xué)習(xí)計劃

時間:2021-06-06 09:44:44 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

學(xué)習(xí)計劃模板九篇

  時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,不妨坐下來好好寫寫計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢?以下是小編整理的學(xué)習(xí)計劃9篇,歡迎大家分享。

學(xué)習(xí)計劃模板九篇

學(xué)習(xí)計劃 篇1

  學(xué)習(xí)時間

  在學(xué)習(xí)時間上,要提高學(xué)習(xí)效率,做到事半功倍。必須保證每天的睡眠時間,能夠早睡早起,保證每天有8個小時以上的睡眠,以保證學(xué)習(xí)時的充沛的精力。

  學(xué)習(xí)方法

  1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)。

  2、認(rèn)真聽課。上課的時候,要認(rèn)真聽講,力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題,要不恥下問,虛心向老師和同學(xué)請教。

  3、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。

  4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前,必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題,不可馬虎從事,做完后還要認(rèn)真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要下決心獨立完成作業(yè)。

  5、要利用周末和節(jié)假日,繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學(xué)習(xí),多讀課外書,不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。

  6、為了迎接小升初的考試,平時需要進行更多的習(xí)題練習(xí)。

學(xué)習(xí)計劃 篇2

  11月,學(xué)習(xí)部的工作分為日常工作和主要活動。根據(jù)10月份學(xué)習(xí)部工作的經(jīng)驗及教訓(xùn),經(jīng)討論,學(xué)習(xí)部制定11月份工作計劃如下:

  一、日常工作。

  1、早晚自習(xí):

  在早晚自習(xí)方面,我們會一直延續(xù)以前的做法,不做大的變動。

  2、學(xué)風(fēng)建設(shè)。

  學(xué)風(fēng)是校風(fēng)、系風(fēng)的核心,學(xué)風(fēng)建設(shè)是素質(zhì)教育的重點。良好的學(xué)風(fēng)是激發(fā)學(xué)生積極進取和奮發(fā)成才的重要條件,對學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展有著直接而深遠(yuǎn)的影響。為進一步推進我院的學(xué)風(fēng)建設(shè),特制定信息學(xué)院學(xué)生會學(xué)風(fēng)建設(shè)計劃如下:

  (1)、加強學(xué)生的思想教育,教育和幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,樹立正確的科學(xué)發(fā)展觀和學(xué)習(xí)觀念。學(xué)生會將深入開展“整頓班風(fēng)樹立良好學(xué)風(fēng)”主題教育活動和“樹典型學(xué)先進”主題教育活動,在全系營造“比學(xué)趕幫超”的濃厚氛圍。

  (2)、學(xué)習(xí)部將以學(xué)風(fēng)建設(shè)為中心,廣泛開展成才教育,努力成為引導(dǎo)學(xué)風(fēng)向上的重要渠道。全院上下都要著力營造人人講學(xué)習(xí)、人人講發(fā)展、人人求成才的良好的學(xué)習(xí)氛圍。

  (3)、學(xué)習(xí)部將加強日常管理,打好學(xué)風(fēng)建設(shè)的基礎(chǔ)。加強課堂出勤的考核,下大力氣清除遲到、早退、無故曠課現(xiàn)象。抓好學(xué)生的晚自習(xí)的管理和考核。我們還要求輔導(dǎo)員要經(jīng)常到班級聽課,及時了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況。健全我院教學(xué)信息反饋網(wǎng)絡(luò),充分發(fā)揮教學(xué)信息員的作用,及時反映學(xué)生對課堂教學(xué)的意見和建議

  二、主要活動。

  (一)、英文電影配音大賽。

  英文電影配音大賽是黃石理工學(xué)院第七屆大學(xué)生科技文化節(jié)的一項重要比賽之一,此活動由外語學(xué)院主辦。

  1、組織機構(gòu):信息工程學(xué)院學(xué)生會學(xué)習(xí)部。

  2、比賽日期:20xx年11月 3、比賽地點:X2-113。

  4、參賽隊伍:十四個二級學(xué)院代表隊。

  5、獎項設(shè)置:一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名。

  (二)相約UC英語交流會

  此活動的目的旨在增進我我院同學(xué)與公外同學(xué)的友誼,并在娛樂的歡樂氛圍中體會英語學(xué)習(xí)的快樂,從而調(diào)動同學(xué)們英語學(xué)習(xí)的積極性。

  時間:11月

  地點:X2-UC

  班級:我院大一大二各班及其聯(lián)系好的公外班級。

  活動形式:聯(lián)誼。

  (三)、其他活動。

  11月份,我們還將積極配合校部辦好智慧之星的比賽。

  本月我部還將協(xié)助好我院體育部,組織好本次體育節(jié)我院的各項工作。

  黃石理工學(xué)院外國語學(xué)院

  學(xué)生會學(xué)習(xí)部

  20xx年10月31日

學(xué)習(xí)計劃 篇3

  一、 情況分析:

  做了這么多年的幼教工作,一直是一名編外的教師,今年在自己不斷的努力下總算成為了一名正式的在編教師,也有幸進入了自己喜歡的一級一類堡鎮(zhèn)幼兒園。作為一名剛進入新單位的成員,要學(xué)的東西好多好多。我已經(jīng)在教育崗位上工作了二十多個年頭。在工作期間,我先后參加了一些幼教專業(yè)知識的培訓(xùn),完成了學(xué)前教育中專和大專學(xué)歷的進修,目前正在進修學(xué)前教育本科。自從1988年以來,我一直在民辦教育這塊土壤里奮斗著,也曾獲得了一些小小的榮譽。可以說,自己已從一名普通的幼兒教師成長為一名成熟型的教師。“二期課改”帶給我一種全新的教育理念,與此同時產(chǎn)生的主題活動、個別化學(xué)習(xí)在教學(xué)形式上、環(huán)境創(chuàng)設(shè)上、家園互動上都給我提出了新的挑戰(zhàn),已有的教育觀念與新的教育理念在自己的實踐教學(xué)過程中不斷地進行碰撞。

  今年,我很榮幸被我園特長骨干沈娟老師帶教。沈娟老師是學(xué)前教育正式專業(yè)畢業(yè)的老師,也是我園的學(xué)科帶頭人,她有著二十幾年豐富的教學(xué)經(jīng)驗。同時她擔(dān)任我園教研組長多年,她在理論研究與實踐教學(xué)中都能獨擋一面。在“二期課改”中,沈娟老師始終以先進的教育理念來引領(lǐng)組員的專業(yè)發(fā)展,對教育科研的研究也有著豐富的理論基礎(chǔ)和時間經(jīng)驗。在沈娟老師的`帶教與悉心指導(dǎo)下,我將在工作中不斷努力,刻苦鉆研,加強實踐,不斷提升自己的專業(yè)理論水平、教育教學(xué)水平以及撰寫的能力,爭取成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。

  二、 發(fā)展目標(biāo):

  1、通過帶教,使自己進一步樹立高尚的師德,為人師表,教書育人。

  2、通過帶教,加強自己的專業(yè)理論水平,提升自己的教育教學(xué)水平,使自 己從一名成熟型教師成長為一名優(yōu)秀的幼兒教師。

  3、通過專業(yè)指導(dǎo),提升自己對專題的研究,提高撰寫水平。

  三、 具體措施:

  1、每月定期向沈娟老師開放自己的教學(xué)實踐活動,認(rèn)真聽取她對活動的點 評,采納好的建議,為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗。

  2、每月定期觀摩沈娟老師的教學(xué)活動,認(rèn)真做好觀摩記錄,從中提煉對自 己有幫助的教學(xué)方法,不斷加以實踐,使之為我所用。

  3、加強對教學(xué)活動策略的研究,在日常活動中要經(jīng)常反思與調(diào)整自己的教 學(xué)策略,不斷提升自己的專業(yè)水平。

  4、加強自己的理論學(xué)習(xí),收集對自己工作有幫助的書籍與資料,學(xué)習(xí)先進 的教學(xué)理念,在自己的教學(xué)實踐中加以運用。

  5、在沈娟老師的專業(yè)培訓(xùn)下,提高自己在日常實踐中的專題的研究能力, 提高撰寫的水平。

學(xué)習(xí)計劃 篇4

  高考,不一定要把每一分都用在學(xué)習(xí)上,但一定要合理安排好自己的時間。學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)效果尤為重要,以下是某高考學(xué)霸的學(xué)習(xí)時間安排,給大家參考。

  早上6-7:30點一起之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等),高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間哦!

  7:30-8:00點 早餐時間,專心吃飯,隨餐食用記易原素。

  8:00-9:00點 實驗結(jié)果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。

  9:00-11:00點 這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!

  11:00-12:00點 接近午飯時間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個時間可以進行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。

  12:00-13:00點午飯時間,隨餐食用記易原素。可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)。

  13:00-14:00點這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,尤其是夏天,所以建議稍作休息調(diào)整下,養(yǎng)精蓄稅準(zhǔn)備下午的復(fù)習(xí),不過切記時間不要太長!

  15:00-16:00點 這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

  17:00-18:00點 這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。19:00點左右 晚飯。隨餐食用記易原素,幫助大腦舒緩壓力,增加記憶力。 晚飯后,可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí),可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。

學(xué)習(xí)計劃 篇5

  大三,是沖刺的階段,我們要提高求職技能,搜集公司信息。我想,在大三這一年,在鞏固學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,我們需要的不僅僅是書本知識,走向市場已經(jīng)成為一個迫切需要解決的問題,這關(guān)系到大四時的求職之路。當(dāng)然想要提高自己的競爭實力,我想可以盡力去嘗試提前學(xué)習(xí)大四的相關(guān)課程。大三,是不斷完善自己的階段,是進一步提高的過程,努力發(fā)掘自我的潛力。揚帆中的大四,我們可以開始找工作或者考研。

  到了大四了,大學(xué)生活似乎已經(jīng)到了尾聲,這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時的我在前三年生活的積淀中已掌握了許多,也許未必首屈一指,但也應(yīng)當(dāng)有所作為吧,是找工作還是考研?困惑一直纏繞著我,就目前招聘形勢,就在知識成為社會主宰的那一刻,我明白:考研成為熱點,研究生成為真正的人才,本科生競爭力實在不強(除非出類拔萃,當(dāng)然這樣的人往往會去考研),所以考研這件事必須從大一便一直記在心中,我想用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵,優(yōu)雅高昂的成為研究生(當(dāng)然世事難料,也許有時不考研也是另樣的機遇)。

  有了學(xué)位文憑做基礎(chǔ)后,我們還要認(rèn)清自己的實力,正確的選擇目標(biāo)工作單位,切忌好高騖遠(yuǎn),定要講究實際,才能讓希望和努力不落空。選定目標(biāo)職業(yè)后,根據(jù)自己的情況和所在城市的社會經(jīng)濟狀況,選擇企業(yè)去應(yīng)聘。在應(yīng)聘之前,準(zhǔn)備工作必不可少。多多收集所選企業(yè)的狀況,了解就職后的注意事項,讓用人單位感到你的重視和認(rèn)真的態(tài)度。這樣更能彌補剛畢業(yè)的大學(xué)生沒有工作經(jīng)驗的缺點。

學(xué)習(xí)計劃 篇6

  新的學(xué)期來臨了,我們也要從寒假的快樂中走出,投入緊張的學(xué)習(xí)。在這段過度期中,定制一個打算,也是對以后學(xué)習(xí)的一個目標(biāo)。

  首先,就應(yīng)糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。“態(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個十分關(guān)鍵的環(huán)節(jié),擁有好的心態(tài),就會擁有好的成績。然后恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù),使學(xué)習(xí)有秩序地進行,有了計劃能夠把自己的學(xué)習(xí)管理好。到必須時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí),看看有什么優(yōu)點和缺點,優(yōu)點發(fā)揚,缺點克服,使學(xué)習(xí)不斷進步。

  其次,在這學(xué)期里,要加強自己不擅長的科目,在語文上,除了把課文中的資料、知識掌握好以外,還應(yīng)多讀一些課外書,如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作潛力,不能只想課內(nèi)不觀課外了。數(shù)學(xué)、物理方面,不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎樣做就夠了,如果要學(xué)好它,就務(wù)必在課外再花一些時間來鉆研和多做一些試題等。

  上課仔細(xì)聽講,弄懂每一個問題,作業(yè)即使完成,追求質(zhì)量和速度,回家做好預(yù)、復(fù)習(xí)工作。在空余期間多看一本好書,適當(dāng)做些娛樂。做到“少在計算機前一會兒,多看一兩本好書”,擴展知識面,提高閱讀以及協(xié)作潛力。早晚多聽讀外語,多積累一些單詞,提高英語各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。

  “好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記,認(rèn)真對待每一次的口頭作業(yè),只有基礎(chǔ)扎實了,才能夠累計更多。

  最后,也是最關(guān)鍵的一點,就是要科學(xué)安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學(xué)期里,最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

  新學(xué)期,新打算,也為新的目標(biāo)而努力。讓我們張開翅膀,在知識的天空里盡情翱翔吧!

  祝愿同學(xué)們都取得優(yōu)異的成績!

學(xué)習(xí)計劃 篇7

  一、 指導(dǎo)思想:

  家庭教育是現(xiàn)代教育中一個重要組成部分,只有加強科學(xué)管理,努力辦好家長學(xué)校,提高家庭教育水平,才能真正推進素質(zhì)教育,培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞纳鐣髁x事業(yè)建設(shè)者和接班人。

  二、工作目標(biāo):

  (一)通過各種活動鍛煉,提高家委會的指導(dǎo)水平。

  (二)通過各種形式的講座活動,提高全體家長的思想認(rèn)識。

  (三)通過讀書漂流活動,提高家長的育人素養(yǎng)。

  (四)通過豐富多彩的活動,增進親子關(guān)系,師生關(guān)系,家校關(guān)系。

  三、具體工作及措施:

  (一)加強領(lǐng)導(dǎo)、完善機構(gòu)。

  各年級各班成立家庭教育指導(dǎo)委員會,細(xì)化年級組、班級優(yōu)秀家長考評方案,健立學(xué)校家庭教育講師團.促進家庭教育工作的開展。

  (二)各年級活動的安排

  小學(xué)以年級為單位開展游戲類的親子活動,讓孩子在活動中學(xué)會溝通,學(xué)會合作,鍛煉能力。

  七年級以主題教育為載體,開展親子類活動。七年級組負(fù)責(zé)開展一期“培養(yǎng)好習(xí)慣”為主題的專題講座。

  八年級圍繞《不輸在家庭教育上》這本教材,開展讀書交流,對照菜單的學(xué)習(xí)交流,沙龍活動。八年級組負(fù)責(zé)開展一期“青春期孩子”為主題的講座。

  九年級以立志教育為主線,開展學(xué)生心理輔導(dǎo)類活動。

  (三)各年級學(xué)習(xí)活動安排

  讀書活動的安排,《不輸在家庭教育上》一書281頁,計劃7月底完成,各班合理安排每月的讀書任務(wù),每月定期布置家庭教育作業(yè),在一周之內(nèi)批閱,把優(yōu)秀作業(yè)的家長名單報班主任。

  對照菜單的學(xué)習(xí),各班家委會組織委員每月按時下發(fā)電子對照菜單,一周內(nèi)整理好,對表格進行分析,將結(jié)果交給班主任。

  學(xué)習(xí)體會每學(xué)期最少兩篇,學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)批閱,將A級稿件交班主任。

  (四)做好家長學(xué)校的資料積累工作。

  各班負(fù)責(zé)資料整理的家長,協(xié)同其他的家長一道把各班家庭教育的作業(yè),菜單,心得,圖片資料,活動整理好,裝入班級檔案中,德育處定期檢查。

  (五)優(yōu)秀班級,優(yōu)秀家長的評選

  本學(xué)期優(yōu)秀班集體的考評中,將把家庭教育工作納入到考核當(dāng)中。今后將逐漸加大考核比重。

  優(yōu)秀家長的評選依據(jù)家長參會活動,交流活動,平時的作業(yè)等評選,在開學(xué)典禮中進行表彰。

  家庭教育工作要依托我們家長的參與,家長的學(xué)習(xí),家長的進步。班級家庭教育工作的提升依托我們家委會委員的高度的責(zé)任感,無私的奉獻精神,努力的學(xué)習(xí),積極的策劃,所以希望我們所有的委員們承擔(dān)起這項工作,讓我們的孩子快樂起來,讓我們的孩子優(yōu)秀起來,讓我們的家庭更和諧。

學(xué)習(xí)計劃 篇8

  一、對學(xué)習(xí)要結(jié)果。

  1、如何測試復(fù)習(xí)的效果?做題!第一階段,可以選擇一些同步測試題來進行練習(xí)。

  2、在做題的過程中,注意考查記憶的準(zhǔn)確性。要講求閱讀的效果。

  3、在學(xué)習(xí)的過程中,善于歸納總結(jié),不斷尋求適合自己的學(xué)習(xí)方式。

  二、制訂計劃要由松入緊。

  1、制訂計劃一定要有一個逐步的過程。

  2、學(xué)習(xí)強度逐漸增加,避免疲勞作戰(zhàn)。

  3、讓學(xué)習(xí)狀態(tài)程上升趨勢。

  4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)樂趣。

  三、制訂計劃切實可行。

  1、學(xué)習(xí)計劃要“全面撒網(wǎng),重點捕魚。復(fù)習(xí)時注意根據(jù)各科的分?jǐn)?shù)來分布復(fù)習(xí)時間。

  2、計劃應(yīng)盡量保證三輪的學(xué)習(xí)輪回。這樣可以在無形中形成反復(fù)記憶。

  3、計劃貴在堅持,不可三天打漁,兩天曬網(wǎng)。一定要執(zhí)行。

  四、注意學(xué)習(xí)方式。

  1、適當(dāng)?shù)呐c交流會對學(xué)習(xí)有很大幫助,不可整天閉造車。

  2、注意細(xì)節(jié),司法考試不同于基礎(chǔ)教學(xué),有些地方考得很細(xì),所以在復(fù)習(xí)時一定要細(xì),不求甚解是不可取的。

  3、不可過分拘泥于細(xì)節(jié),對學(xué)術(shù)爭議、疑難雜題知道即可,取一解而信之,考試中這種題的比例很小,不可因小失大。

  4、司考復(fù)習(xí),信心最重要。要有信心,有信念,有決心,有勇氣,有毅力,有準(zhǔn)備。

  5、選對最佳時間段和最佳狀態(tài)學(xué)習(xí),如果狀態(tài)不好可以適當(dāng)休息一下。過于強求,會產(chǎn)生膩煩情緒,造成不必要的壓力。

學(xué)習(xí)計劃 篇9

  建議您買書+網(wǎng)上看視頻同步學(xué)習(xí)。推薦材料:標(biāo)準(zhǔn)日本語。

  一天學(xué)習(xí)2~4小時。 或者您2~3天學(xué)習(xí)一課這種計劃。

  標(biāo)準(zhǔn)日本語為五十課分上下冊。一課為6小時的學(xué)習(xí)范圍。 2天學(xué)習(xí)一課。每課由三段課文組成。把它們能背下來能默寫,后面的場景對話能學(xué)就學(xué)并不重要。重要的是每課后面的練習(xí)題,盡量寫完再看答案。每課的單詞也必須拿下,這樣算完成一課。

  學(xué)完上冊相當(dāng)于日本國際交流基金日語能力考試的4級水平。下冊為3級水平。 要是您按照這計劃學(xué)習(xí)。三個月日語4級,半年3級完全能拿下。貴在堅持。既然您選擇了日語,就堅持下去。

  學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu),以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方,稍微放慢學(xué)習(xí)進程。

  充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維與節(jié)奏.

  課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí),不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)的題目.

  找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館,安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時,應(yīng)該全神貫注于功課,千萬不能“身在曹營心在漢”。

【學(xué)習(xí)計劃模板九篇】相關(guān)文章:

年度學(xué)習(xí)計劃模板12-02

學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃模板12-13

寒假學(xué)習(xí)計劃模板(15篇)12-28

采購年度學(xué)習(xí)計劃-學(xué)習(xí)計劃12-25

【精品】學(xué)習(xí)計劃模板合集6篇12-31

【必備】學(xué)習(xí)計劃模板集錦六篇12-31

【精選】寒假學(xué)習(xí)計劃模板9篇12-30

寒假學(xué)習(xí)計劃模板匯總7篇12-30

關(guān)于學(xué)習(xí)計劃小學(xué)模板10篇12-29

【實用】學(xué)習(xí)計劃模板集合九篇12-29

亚洲制服丝袜二区欧美精品,亚洲精品无码视频乱码,日韩av无码一区二区,国产人妖视频一区二区
亚洲欧美在线观看 | 久久精品女性视频 | 五月天久久久噜噜噜久久 | 五月婷婷之五月婷婷 | 亚洲欧美综合在线777 | 日韩高清在线观看不卡一区二区 |