心理學(xué)方面書籍

時(shí)間：2020-09-25 12:04:20 心理學(xué)書籍我要投稿

心理學(xué)方面書籍推薦

　　多讀心理學(xué)方面的書籍有利于我們更好地認(rèn)識(shí)自我，下面心理學(xué)方面書籍推薦是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

心理學(xué)方面書籍推薦

　　《心理咨詢師的問(wèn)診策略》

　　推薦理由：這是一本實(shí)用的心理咨詢工具書籍。教你如何面對(duì)各種來(lái)訪者問(wèn)題，如何評(píng)估和診斷問(wèn)題的根源，如何找到解決問(wèn)題根源的策略。當(dāng)然，書中還有很多針對(duì)治療師的訓(xùn)練方案，由于具有很強(qiáng)的.實(shí)用性，這本書一而再，再而三更新版本，一直是心理咨詢與治療從業(yè)者必看書籍之一。

　　《認(rèn)知行為治療》

　　推薦理由：認(rèn)知行為治療是近年來(lái)比較流行的治療方法，如果你遇到恐怖癥、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁等心理健康問(wèn)題，這本書提供了最新的治療方法，比如注意力訓(xùn)練策略、接納技術(shù)、針對(duì)具體障礙的情緒調(diào)節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。

　　《學(xué)校心理教師工作指南》

　　推薦理由：這本書主要給學(xué)校里的心理老師。作為學(xué)校心理老師，該如何定位工作角色，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，特別是如何處理常見(jiàn)的學(xué)生心理問(wèn)題，包括：學(xué)業(yè)壓力、新班級(jí)融入，如何與其他老師及家長(zhǎng)溝通等。

　　《讓時(shí)間治愈一切：津巴多時(shí)間觀療法》

　　推薦理由：讀過(guò)《心理學(xué)與生活》的童鞋一定不會(huì)對(duì)這本書的作者陌生，他就是當(dāng)今最具影響力的心理學(xué)家津巴多。當(dāng)我們經(jīng)歷創(chuàng)傷后，該如何治愈。也許傳統(tǒng)的治療師會(huì)讓你倚在長(zhǎng)沙發(fā)上，花一小時(shí)來(lái)挖掘童年悲慘記憶。但時(shí)間觀療法卻是通過(guò)改變我們思考過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)的方式，把關(guān)注的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向現(xiàn)在和未來(lái)。書中用生動(dòng)事例和實(shí)驗(yàn)證明了這樣一種神奇力量，它能將一個(gè)人的時(shí)間觀從消極的過(guò)去轉(zhuǎn)變成積極的未來(lái)，并以此獲得安慰和解脫。

　　《真實(shí)的幸福》

　　推薦理由：心理學(xué)系的同學(xué)對(duì)塞利格曼一定不陌生，他是積極心理學(xué)思潮的發(fā)起人之一。從此，有關(guān)幸福心理學(xué)的研究在全世界流行起來(lái)。關(guān)于這本書，這是一個(gè)真誠(chéng)的人寫的一本實(shí)在的書，沒(méi)有雞湯，它只教你如何增加個(gè)人幸福感，如何讓生活美妙起來(lái)。

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