自診焦慮癥的方法
1、焦慮和擔心的內容不是其他(一軸)障礙的特征內容。也就是說，焦慮和擔心的內容，不是關于被細菌感染(強迫癥)、驚恐發作(驚恐癥)、當眾出丑(社交恐怖癥)、長胖(神經性厭食癥厭食癥)、嚴重疾病(疑病癥)，等等。
2、在過去六個月中的大多數時間里，對某些事件和活動(比如工作進度、學業成績)過度擔心。
3、個體發現難以控制自己的`擔心。
4、焦慮和擔心與至少下面六個癥狀中的三個(或更多)相聯系(至少有某些癥狀至少在過去六個月中的大多數時間里出現)。
5、焦慮、擔心和軀體癥狀給個體的社交、工作和其他方面造成了有臨床顯著意義的困難。
注意：在兒童中，只要一個下述癥狀就可以了。坐立不安或者感到心懸在半空中;容易疲勞;難以集中注意力，心思一片空白;易激惹;肌肉緊張;問題(入睡困難、睡眠不穩或不踏實)。
上述癥狀不是由于藥物的生理作用(例如，服藥，吸毒，酗酒)或者軀體疾病所引起(例如，甲狀腺分泌降低)，也不僅僅是發生在情緒障礙、精神病性障礙、或普遍發展障礙之中。
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