恐怖癥心理干預手段

時間：2020-09-13 10:56:50 心理疾病我要投稿

恐怖癥心理干預手段

　　恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的一種神經癥，是一種常見的心理疾病，下面是由小編為你精心編輯的恐懼癥心理干預手段，歡迎閱讀!

　　心理疏導

　　通過心理咨詢師的專業心理疏導，會幫助您分析您的問題，您的困惑，您的恐懼到底來自何處，從更深的層面來剖析人性，讓您從恐懼中跳脫出來重新審視自己，讓您真正的成長起來，從而達到根治心理問題的目的。

　　心理訓練

　　1)生物反饋訓練

　　通過生物反饋儀，訓練師帶領你在輕快的音樂中調節你的呼吸，放松你的肌肉，從而讓你心中的緊張情緒慢慢地舒展開來，并且讓你在放松中認識你的緊張、恐懼情緒，進而消除你的恐懼。

　　2)身心平衡減壓訓練

　　通過身心平衡減壓訓練來改變恐懼狀態，達到治療目的。恐懼最顯著引起的是緊張情緒，進而出現流汗、頭暈、心跳等軀體不適。因此，通過先進的身心平衡訓練儀，不僅能消除這些軀體的不適，調節你的心態，而且讓身心達到一平衡的狀態。

　　3)催眠治療

　　應用催眠治療來對抗面臨恐懼處境所產生的緊張、焦慮反應。訓練來訪者應用自我催眠法，在催眠的氣氛中鼓勵患者面臨恐怖處境時保持肌肉松弛，以期對抗。

　　4)系統脫敏治療

　　在專家的指導下進行模擬性或漸進性訓練，令恐懼者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的.恐懼程度逐漸降低，通過等級性的恐怖情景一步步地進行脫敏，使患者逐漸克服對物體或處境的恐怖。

　　5)團體治療

　　運用團體的能量場，在團體的支持和幫助下，建立愛與信任的氛圍，分享彼此的情緒與問題，在集體的智慧幫助下，在團體里一起走出社交恐懼的困擾，逐步提高恐懼癥來訪者的社會功能。

【恐怖癥心理干預手段】相關文章：