雙減的培訓心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家收集的雙減的培訓心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
雙減的培訓心得體會1
短短的5天暑期培訓即將結束在感慨時光飛逝的同時更多的是感恩快樂，思考，壓力，動力。
感恩我是一個幸運的人，遇到一位高瞻遠矚，深謀遠慮的好領導帶著我們接觸到了這么多經典的好東西，《弟子規》進校園，傳統文化進校園，伏羲教育培訓，讓我的身心得到一次次的蕩滌、修正、提升，我也替我的家人，學生，家長感恩這位卓越的領導，是她為我們家鄉的這片凈土提前帶來了這樣的福音。
我們每個人在社會中都扮演著多重角色，承擔著不同的責任與義務，累并快樂著，是我們共同期待的一種生活與前行的方式，有了正確的人生觀，有了正確的目標，我們就不會有那么多埋怨、郁悶，就會覺得一切都是最好的安排，當自己有足夠強大的人生信念作支撐時，一切問題、困難就會變得不再不可逾越。
作為一名小學的語文教師其實一直以來都在思考有沒有一種追蝴蝶式的學習讓孩子們快樂地學習，健康的成長，潛力無窮的成長。
有一天當他們離開父母的庇護，離開校園這片凈土，能夠自信地，正確的，強大的走出社會，穩健地行走在自己的人生之路上，讓父母相信無論他們走到哪里，無論從事什么工作，無論遇到多少難題，都能堅強坦然的面對，將近20年的教學生涯一直都在苦苦尋覓著，但始終都在迷茫中困惑的前行。
今天終于看到了曙光，原來是我們的“奶粉”出現了問題，使我們的孩子從小“營養不良”，而出現了許許多多的問題也在情理之中，找到問題根本的癥結所在，就對癥下藥。作為一名普通的教師，我能做點什么？我能做成什么？我該怎么做？因為我今年正好是一年級的老師，想到這里，我開心又覺得壓力重重。好在有這么多志同道合的“戰友”，有一位鼎力相助的領導，我又覺得不是那么無助，空談誤國，實干興邦，我愿意和我的戰友、孩子、家長共同快樂地行走在伏羲之路上。
雙減背景下暑期教師培訓心得體會和感悟2
參加這次的暑期培訓，我也是感受到作為高中的老師，的確有挺大的壓力，但是在這壓力之下，成長也是會更快，收獲也是會更多的。此次的培訓也是聽老師講了很多，自己也是有一些體會。
的確作為高中的老師，面臨的是學生的高考，即使是教高一高二，其實也是有著一些壓力，希望學生們學好，從而有更好的.基礎和準備去面對這人生非常重要的時刻，去考取好的成績。此次培訓，我也是清楚，也是要為了之后自己進入高三教學而做好準備，隨著班級一起前進，從高一到高二的教學，自己也是變得更為成熟和穩重了，對于教學的方法也是有了很多，自己做好了工作，但是在此次的培訓里面確是可以看到自己其實和優秀之間還是有蠻大的差距，要繼續努力去進步的。特別是老師講課的時候，對于知識的靈活運用，以及對于重點的把控，有些是自己做不到的，我也是在此次的培訓里感受到，學到很多，讓我清楚做好高三的教學不容易，但是也是在這些培訓里面讓我更有信心了。老師也是講了很多高三教學的要點，我也是要去認真的體會，在之后工作里頭運用好。
對于高三的教學，不但是學生有壓力要去復習好，同時對于我們老師一樣的也是有很大的壓力，而在教學之中自己也是要懂得去緩解壓力，并且多去和學生溝通，盡量的化壓力為動力，讓復習更加的主動和積極，而這也是我們要去繼續做好的，此次培訓里面老師也是講了很多關于如何釋放壓力，如何去和學生溝通的技巧，我也是更懂得了，畢竟在高一高二的時候雖然也是有一些壓力，但是并不是那么的大，而且學生也是有體育課，有其他的課來釋放壓力，不像高三，基本整年的時間都是會在復習之中，休息的時間少了很多，不但是環境如此，同時自己也是會在適應環境過程之中去給自己添加壓力，也是需要我們老師去引導好他們才行的。
經過培訓，我也是更懂得了作為高三的老師，真的有挺多的事情要去做，有壓力不過也是更有動力，我也相信經過自己的努力，會去把學生教好，帶他們去考出理想的成績，從而邁入他們夢寐以求的大學。我也是要不斷的積累經驗，去得到成長和收獲，工作之中繼續的去學，去把此次的培訓所學融入到實際工作里頭運用好。
雙減的培訓心得體會2
為了進一步提高班主任業務素質，強化“雙減”背景下的班級管理，提高班主任的管理藝術水平，增強班級工作經驗交流，互相學習，共同提高，XX月25日下午，五家渠第一中學德育處組織召開“雙減”背景下班主任管理優秀案例德育論壇活動。參加德育論壇活動的人員有五家渠第一中學副校長閻衛健、副校長連武、德育處副主任朱雀、德育處副主任韓曉雨、各年級組長及班主任。本次論壇活動由德育處副主任朱雀主持，她提出本次論壇的目的是圍繞“雙減”背景下的班級管理，交流班級管理的經驗，解決存在的困惑，提高德育工作實效。在前期的優秀案例征集及評選過程中，共征集了14篇優秀案例，推選出四位班主任進行分享。
初一（7）班班主任李生斌老師分享的案例主題是《躬身潛行敢做拓荒牛——“雙減”背景下的班級管理試探》。李老師從三個方面分享了他在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、家長方面，要培養學生課后自主學習的能力和家長監督管理的責任心；
第二、班主任要做到精細化管理，提高課堂質量；第三、任課教師要因材施教，一個也不放過。最后李老師提出只有嚴明責任，狠抓落實，才能在“雙減”政策大背景下通過多種方式挖掘出學生的內在潛能，才能不斷提高學生的自我管理能力。初二（6）班班主任劉靜茹老師分享的案例主題是《“雙減”背景下的“雙加”——新形勢下管理、溝通方案初探》。劉老師從兩個方面分享了她在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、加強藝術管理，提升學生的自主能力；第二、加強有效溝通，抓住教育的同盟軍。劉老師提到雙減不減責任、雙減不減質量、雙減不減成長。班主任做好“雙減”之后的“雙加”顯得尤為重要，對內抓好對學生的管理，對外加強與教育同盟者的溝通，會助力我們在“雙減”路上走得又快又穩。
初二（4）班班主任趙娜老師分享的案例主題是《“潤物無聲”架起“雙減”之橋》。趙老師從兩個方面分享了他在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、宣傳引導“雙減”政策。學生要端正思想，把握“雙減”這個契機，學好文化課的同時，發展興趣愛好，全面發展；
第二、橋梁紐帶來助陣。班主任也是一座橋，一根紐帶，既要協調任課老師與學生的關系，又要均衡每日書面作業總量，控制好作業時長，提醒任課教師書面作業要做到“少而精”，興趣作業要做到“精而有趣”。
初一（11）班班主任王有鵬老師分享的案例主題是《傾心澆灌，聆聽花開的聲音——“雙減”背景下的班級管理案例》。王老師從四方面分享了他在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、“雙減”并沒有減掉責任；第二、愛是育人的主旋律；第三、抓住教育同盟軍；第四、“雙減”后要做加法。孩子的表現是無法估計和預設的，尤其在“雙減”背景下，只要我們傾心關注，就會發現每個學生都是百花園中的一朵鮮花，每個學生都是多姿多彩的。
兵團李曉蓓名班主任工作室主持人李曉蓓老師分享交流感悟。“雙減”政策是維護教育公平的方針，對于家長，班主任是引領者、警醒者、建議的'提出者，引導家長關注學生的學習轉向學生的素質發展；對于學生要求：作業可以錯，但一定要認真，不是最優秀的，但一定是最認真的。要因材施教，對于學生有能力做的事，要放手去做，要放大學生的優點，對于原則性缺點，決不姑息。
連武副校長對論壇中案例分享進行點評，提出“雙減”是一種機遇，改革就是變革，變革期就是成長期。對于班主任而言，要能吃苦，爭創新，抓住減負契機，尋求新的班級管理方法，以提高班主任業務素質。
閻衛健副校長對本次論壇活動進行總結，他強調“雙減”工作的落腳點是要“減負提質”，在減輕課業負擔的前提下，提升課堂教學的質量。在“雙減”背景下要群策群力，共同交流分享班級管理經驗和方法，提高我校班主任的管理藝術水平。班主任工作是學校日常工作的一個重要方面，班主任論壇是班主任專業成長的平臺。新時代，新德育，新背景，新方法，我們期待，通過“雙減”背景下班主任管理優秀案例論壇活動來共享成功的經驗，提高理論水平，共同探討解決實踐中遇到問題的方法；我們展望，通過論壇開創新的工作方法與策略，提升實踐水平，共同追尋呵護花朵的教育藝術。
雙減的培訓心得體會3
在雙減政策下，XX市小學數學學科在朱老師前瞻性的引領下，特邀XX市小學數學教研員雷老師為我們開啟單元作業設計的主題培訓。我有幸在本次主題培訓中進行發言，和老師們一起交流單元作業。本次活動中有同伴的經驗分享，有名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：
通過XX市每月數學名師講壇活動和各類研修網中對作業設計的學習與反思。基于此，我對四下第五單元《三角形》單元進行了單元作業設計。依托單元設計框架，我從單元教材分析和學情分析的基礎上，立足關鍵問題，體現學生核心素養，以基礎訓練、能力提升、思維挑戰等三個層面去設計針對性的作業，在設計過程中我力求體現思維可視化，力求保證題目的一題多變、體現分層理念、說理素養與實踐拓展。
對不同層次的學生有不同的要求和標準。
一般來講，對于基礎好的學生，在其掌握了書本內容的基礎上，有針對性的布置一些有深度或綜合性強的作業，充分挖掘其學習潛力，進一步發展其思維的深刻性和靈活性，提升其數學品質。對于基礎一般的學生，除了掌握書本知識外，也要適當穿插一些稍有難度的題目，使其也能有所提高。而對于基礎差的學生，則應布置基礎性的知識，讓其經常體會作業成功的喜悅，建立能學數學的信心，增強學習數學的興趣，從而提高他們的數學成績。
一、作業布置多樣化。
布置作業時，除了布置一些如計算題、基本應用題等常規作業外，還應編選一些操作題和開放性習題。如今的數學遠非只是算術和幾何，而是由許多部分組成的一門學科。它要處理各種數據、度量和科學觀察；進行推理、演繹和證明。而“做數學”的方法也遠非只是計算或演繹，還包括觀察模式、驗證猜想、估計結果和動手操作。當然，學生的數學作業也不應是一些簡單的'書面作業，還應包括觀察模式、驗證猜想、估計結果和動手操作的內容。所以在小學數學作業的改革與創新的過程中我特別注重這一方面，如：四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之后，可以布置這樣的家庭作業：
1、做一做：用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。
2、找一找：日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形？哪些平面圖形是梯形？
3、說一說：平行四邊形有哪些特征；梯形有哪些特征？
4、涂一涂：在日常生活中找出一些平面圖形并涂上不同顏色。這樣，學生通過自己的做、說、涂加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。
二、作業布置實踐化。
以往的數學作業形式比較單一，僅局限于學生個人完成，數學課本知識范圍的書面作業，遠離學生的實踐生活和社會生活，學生能力得不到提高。根據新課程理念，我們應該變化作業形式，有利于提高學生的實踐能力。可以布置操作性作業、日記型作業。但不是單一地做數學題，而應把培養學生的學習情感、學習興趣、創新意識、質疑能力、動手能力等融入作業中，設計多種形式的實踐作業，讓作業內容豐富起來，真正為學生的發展服務，讓作業成為學生的樂趣。比如學習”圓”以后可以布置如下作業：
1、如何找到家里吃飯的碗的圓心。
2、生活中圓的運用。
3、聯合國召開圓桌會議而非長桌會議等等。
三、評價作業人性化
小學數學作業評價，不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分，而應充分關注學生的個體差異，發揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞訓的眼光和心態去批閱學生的每次作業。“等級+簡語來評價描述學生的作業水平。
“輕視”作業結果，“重視”作業過程。總之，數學作業是學生掌握知識，形成技能的必要途徑，是發展學生能力的重要手段，是培養學生良好心理品質的重要方法。數學作業應由單一書面機械重復向多層次、多形式、開放型、自主性的方向轉變。作業過程要真正體現學生的智慧、知識、能力、情感、態度、價值觀的生成。布置作業要把數學與現實生活實際聯系起來，讓學生在數學原理與實際操作中學數學，通過實際操作來激發學生學習數學的興趣，培養他們的創新意識和實際操作能力，感受數學和生活的聯系，使每一個學生喜歡學習數學，喜歡做數學作業，在數學作業這個樂園中全面發展，從而真正提高學生的綜合素質。也只有這樣，才能真正促進學生健康快速地發展。
雙減的培訓心得體會4
這次的學習，讓我深深地懂得了，人只有不斷學習，才會有進步。我們每一位參加這次學習的人員，好好把握這次機會，來完成這次培訓。最后，我們要感謝給予我們這次學習的機會。
在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；同時轉變教育評價方式等。我認為具體的做法有：
一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
三、依據學生年齡特征，創設情境，培育學習興趣，以“學生發展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業余負擔。
五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的.重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。
五項管理心得：
一、心態管理：用積極態度面對人生。
二、目標管理：在人生中規化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。
三、時間管理：在有效的時間里產生最大的價值。
四、學習管理：善于學習，愛于學習。
五、行動管理：成功始于心動，成于行動。
只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們一定會成功。
雙減的培訓心得體會5
為進一步解決廣大教師作業設計等方面的問題，提升教師作業設計水平，11月23日鄭州市第二十二中學邀請到二七區教研室趙也茗副主任對全校教師進行了關于作業建設等方面的專題講座。
趙主任從如何理解作業與作業系統；如何分析評價作業現狀；如何提升單元作業設計質量；如何提高教師作業設計與實施能力等四個方面對老師們進行了闡述，在講座中趙主任通過大量實例把復雜的問題簡單化，使老師們易于明白、理解，語言幽默、詼諧，得到了廣大教師的一致贊譽，贏得了陣陣掌聲。我從趙主任的報告講座學到了許多新知識，對作業的設計與質量評價進一步的感受和認識。
通過學習，我了解了1、什么是作業設計，作業設計有什么價值。2、如何分析作業設計，作業設計主要問題是什么。3、如何提高作業設計質量。4、如何實施作業設計，作業設計、教學和評價的關系是什么。
通過學習我還了解到目前在學科作業設計與實施中問題比經驗多作業功能單一、目標指向單一、類型單一、批改單一內容、難度、結構、管理等都存在著不足，造成學生作業時間長增加學業的負擔。而改變這種現狀，需要教師精心設計作業依據，一定的單元目的選擇重組、改變、完善或自主開發等多種形式，形成作業達到減負增效的作用。趙主任提出要以“單元”為設計的基本單位，改變以“課時”為單位的教學、作業設計中存在的`目標點狀化、內容碎片化、過程經驗化、評價單一化、前后割裂化等諸多弊病，強調從中間層面入手基于標準、體現規格、聚焦核心素養、突顯操作性、分組面批。
基于作業作為“教與學的交匯，溝通知識與能力的橋梁、知識轉化為能力的認知活動”、其最終目標是為學生綜合運用知識發展和表現個人天賦提供可能，能將教學的影響延續到現實生活之中，要實現這樣的目標，應把學生作業完成的過程與解決具體情境中的實際問題相結合，強調學生“學”和“習”的過程，重視對學生作業過程的指導，并與學生的學習習慣養成和學習方法輔導相結合，我打算今后主要從這三個方面改進。
一是在數量上“控”。不留重復作業，關注孩子的個體差異、能力高低、預計時間等要素，科學化設置作業，達到真正減負。二是在質量上“提”。作業設計要針對教學目標、要從發展學生的能力、培養興趣、鞏固知識點等方面去考慮，在注重統籌設計的基礎上，更需注意微調、要立足實際，以作業時間“量”的評價、作業設計“質”的評價、作業完成“質”的評價為要素來推動課程改革。三是在評價上“全”。判作業不是單純的確定對錯，更要分析研判錯誤原因，并找出引導孩子們改進的方法，使孩子感受到老師對他們的關注，同時每天保證一些孩子可以達到面批作業的機會。讓孩子感受到老師的關愛，提高孩子對作業的興趣。四是在設計上“新”。作業設計要突顯學習的主體，盡量做到老師提出要求，指向引導孩子自主創編作業，真正實現“我的作業我做主”的理想目標，從而達到學生先學優學效果。
雙減的培訓心得體會6
“雙減”政策的落實，當務之急是做好多個維度的“雙增”工作，增強學校的辦學能力和家長的家庭教育能力，只要堅持下去，社會、家庭、學校三方合力，就一定能把這件好事做好！
首先，我們看看“雙減”背景下，學校管理都減了什么:
1.“減”考試
在提升教育教學質量方面，《若干措施》提出，逐步提高優質普通高中招生指標分配到區域內初中的比例。堅決克服唯分數的傾向，考試成績呈現實行等級制，考試結果不排名、不公布，不得將考試結果在各類家長群傳播，不得按考試結果給學生調整分班、排座位、“貼標簽”；除初中學業水平考試外，不得組織任何與升學掛鉤的選拔性考試。
在全省積極開展大幅壓減考試次數的探索試驗，小學一、二年級不進行紙筆考試，其他年級由學校每學期組織一次期末考試，初中年級可適當安排一次期中考試，學校和班級不得組織周考、月考、單元考試等其他各類考試。
2.“減”作業
在加強學生作業管理方面，《若干措施》提出，要控制書面作業總量，小學一、二年級不得布置家庭書面作業，小學三至六年級每天書面作業總量平均完成時間不超過60分鐘，初中每天書面作業總量平均完成時間不超過90分鐘。嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業，嚴禁要求學生自批自改作業。
減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的同時，必須提高教學效率和增強學生身體素質，，姑且稱之為“雙減”背景下的“雙增”。
一、增加課堂有效教學，向四十分鐘要質量。
學校要根據學期、學年工作目標，制定專門的教學工作計劃，完善教學調控的各項措施，有效統籌好每一個教學階段的教學活動，增強教學管理的合理性和規范性。進一步完善以教學認真規范為主要內容的教師教學工作規范，落實教學活動的基本要求，優化教學活動的基本過程。教師必須認識備好課是提高課堂教學有效性的前提，在備課上多花一份精力,在教學中就會多產生一份效果。必須從學生的實際出發,深入挖掘教材,真正做到“備學生、備教材”;課堂是教師開展教學活動的主陣地,是學生獲取知識的主渠道;作業練習是提高課堂教學有效性的調整點，是教學過程中不容忽視的一個環節,是課堂教學的延伸，學生通過完成作業,可以再次調整、強化認知結構,教師通過批改學生的作業,及時了解學習中的疑難,全面把握學生對所學知識的掌握情況,教師也可以借此找到自身教學的疏漏之處。
二、增加校園延時服務，提升學生身體素質《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》中指出，減輕學生負擔，根本在于全面提高學校教學質量，強化學校教育的主陣地。
學生在校園內就能學好、學透，家長們才不會想方設法地為孩子們報班補習。但孩子們如有個性化的補習需求，學校應該組織優秀教師，遴選高頻和高質量關注點，開展集中線上線下答疑，讓學生在答疑解惑中獲得發展。對義務教育階段，學校應該推行課后服務將5+2”模式，即每周5個工作日，每天至少2小時，結束時間與當地正常下班時間相銜接。延時服務不僅滿足學習輔導的要求，更要注重開展體育運動、興趣活動，德育美育教育，促進學生的全面發展。
一增：增加學生體育、藝術、戶外運動和勞動的機會。減下來的時間用來增加學生在體育活動、美術、音樂等藝術類活動上的時間。
二增：增加學生體育、音樂、美術課外培訓的時間和機會，鼓勵學生參加體育、美育培訓。
很多家長對于“雙增”這個新名字可能有點懵，“雙增”到底對學生是好是壞呢？
從學生角度解讀：學校會更加重視體美音課程，特別是體育老師不會再“被生病”了，這些以前不被重視的課程再也不會被主科霸占，學生當然是高興的。但是同時希望學校能夠重視體育課的課程安排，現在很多學校的體育課是為了上課而上課，課程內容較單一。以前體育課很豐富，現在天氣不好就讓學生留在教室，臨近考試趕緊安排學生跑步，如果真的是為了學生好，希望能完善課程體系，讓體育課發揮真正的作用。
從家長角度解讀：學生歡呼的同時家長卻有點擔憂，家長要面對的問題很現實，體育、藝術類培訓班價格不便宜，比學科培訓還貴，增加孩子參加體育、美育培訓的機會意味著家長的經濟負擔也隨之而來。其實家長當然希望培養孩子特長，只是經濟條件有限，希望在增加培訓機構的同時也能適當降低價格，讓更多家長和學生消費得起。
“雙減”和“雙增”同時進行能切實地減輕學生學習的壓力，幫助學生培養一個強健的體魄，同時還有助于提升學生的素養。
“雙減“之下需要堅持面向學生群體素養的‘雙增’：一是堅持面向全體，增加對每個學生成長的關注；二是堅持全面發展，增加對學生綜合素養提升的關注。”
學校要以培養學生的溝通力、創新力、領導力、學習力四種能力為目的，著眼于“一人一藝，一生一技”，實施“每天一小時”體藝活動方案。全面整合并優化校本課程資源和形式，規范和完善課程設置與執行，實現了從面向全體、夯實基礎，到面向分層、開闊視野，再到面向個體、豐富個性的課程聯結，給學生提供了“更多元”、“更精準”的選擇，將家長的“操心事”變成了“暖心事”。
學校要著力通過“加減乘除”法，切實減輕學生的作業量。“加”是根據學生學習情況，加學生自主開放作業；“減”是指老師減教輔材料，減機械重復作業；“乘除”是通過彈性式周末ABC作業，去除孩子的超前培訓和拔高訓練，讓孩子形成“乘”長型思維，真正的做到作業量減少，通過作業提升學生自主學習能力。
“雙減“之下還需要提升師生能力的“雙增”：一是增老師教學勝任力，二是增學生的學習力。
首先要提高教師課堂教學能力。通過新課標解讀、備教學評模式的構建，緊扣學科核心素養，關注學生的學，讓課堂高效，讓學生做到真正的當堂“吃飽”。充分利用好延時服務時間，分層異步的布置作業，讓不同層次的學生“吃好”。
其次要在教師學科素養真正下功夫。教師在提升學生的學科素養中扮演著重要的角色。提升學科素養的任務需要教師來完成，最終由學生來展現。教師具備的學科素養就顯得尤為重要。教師的學科素養應包括以下幾個方面：
（一）學科專業知識這包括所教學科的專業知識，扎實的心理學、教育學知識。
充分把握教材、發現教材的教學價值及文本本身的閱讀價值。教師必須準確掌握自己所教學科的教學內容，能自主構建本科教學的知識體系，對于教材的重難點有清晰的把握，準確定位教學目標。教學目標規定教到什么程度，學到什么水平，在設計教學活動時能把握好度，并能透徹了解課程標準對本冊教材的要求。激發學生學習、探索和創造的欲望、培養學生的科學精神和創造品質。
（二）教學的專業技能教師要具備純熟的專業技能，即良好的教學能力。
1.創造有活力的課堂教師駕馭課堂教學的能力，直接影響課堂的活力。教師首先必須確立學生的主體地位，把課堂還給學生，走到孩子們中間去，與他們交流，溝通，傾聽他們的心聲，融合到他們中間去，打造一個融洽、和諧的課堂。
2.用心上好每一堂課如何上好一堂課才是課程改革的實質，教師應做好充分的`課前準備，活化教材。在教學過程中，教師所提的問題應具有開放性，讓學生有充分討論與發展的空間和時間。對于學生的回答，教師要及時予以反饋，以增強學生的學習動機。在教學過程中可借助實物、多媒體等增強學生的體驗。
3.不斷地自我學習上課的學習過程轉變成學生不斷推出問題、解決問題的探索過程，并且能夠針對不同的學習內容，選擇接受、探索、模仿、體驗等豐富多樣的適合個人特點的學習方式。4.良好的科研能力一個不搞科研的教師，不可能成為一名著名教師，教師要從自己的教育教學實際中發現問題、分析問題、研究問題、解決問題，并且確立研究課題。通過搜集資料，與人交流，課題實驗等活動，最終以論文的形式將自己的研究成果呈現出來。這就要求教師要不斷地研讀各種教育理論，不斷提高自身的理論水平，為科研服務。
（三）特有的專業情感
具有教師的專業情感是教師成為一個成熟的教育教學工作者的向往和追求。要對自己所執教的學科有著深深的眷戀之情，發自內心的喜歡，才能在這門學科的領域中有一番作為。是要做一名教書匠還是幸福的教育家，都需要自身的思考。正像蘇聯教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中所寫的那樣：“你不僅是自己學科的教員。而且是學生的教育者、生活的指導者和道德的引路人。”
由此可見，要提高學科素養，教師既要具備深厚的本學科的素養，更要練就一身嫻熟過硬的專業基本技能，二者是密切相關、缺一不可的，只有同時具備了這兩個方面，才能確保順利完成本學科的教育教學任務。
社會的發展需要創造型的人才，要培養創造型的人才，首先要有一定的學習力。學習力指在學習過程中對學科知識的接受能力，以及運用該學科知識解決實際問題的能力。“學習力”一般分為學習動力、學習毅力和學習能力等三方面。但從字面理解，很多人把“學習力”等同于“學習能力”，忽視了“學習動力”與“學習毅力”這兩方面的內容。學生學習力的形成與個人的興趣、學習氛圍、和諧的師生關系、有效的學習方法有密切關系.......
學習力是指學習成果轉化的能力，是人的學習態度、學習能力和終身學習的總和。只有將學習動力、學習毅力和學習能力三者合而為一，才能真正地擁有學習力。具有明確的奮斗目標、具備堅強的毅力、豐富的理論知識和實踐經驗對一個學生具備很強的學習力起決定作用。學生只有具備真正的學習力，才能真正的成才。
學生學習力的形成與個人的興趣、學習氛圍、和諧的師生關系、充足的學習時間與空間、有效的學習方法有密切關系。
“雙減“之下更需要實現家校共育的“雙增”：一是增學校和家庭的互相配合度，二是增家校雙方的目標的一致度。
在孩子教育這條路上，老師和家長攜手同行，彼此應該充分尊重與信任。沒有家庭教育的學校教育、沒有學校教育的家庭教育，都不可能獨自完成培養孩子成才的使命。
家校共育，關鍵在“共”。學校和家庭的互相配合程度，影響著孩子的成長和發展。學校教育是主體，是對學生進行素質教育的最重要場所；家庭教育是基礎，是對學校教育的必要補充。首先，老師應當盡職盡責，擔負起教書育人的本職責任。同時家長也不應忘記，“父母是孩子的第一任老師”。學校教育不應當由家庭代勞，同樣的，家庭教育也不能一股腦兒推給學校和老師。相互尊重、相互包容，家校合作協同育人，才能達到“1+1>2”的效果。那些關注孩子情感的交流、關于教育目的的探討、關乎成長經歷的分享等，都能在教師與家長之間架起一座心意相通的橋梁。
家校共育，目標在“育”。說到底，家校雙方的目標是一致的，都是為了孩子健康成長、全面發展。真正的家校合作，需要學校盡可能調動學生家長參與學校教育的熱情，獲得家長對學校管理和發展的認同，也需要家長了解學校的教育教學目標，使家庭教育配合學校教育。在此基礎上，劃好家校共育的“經緯線”，厘清學校教育和家庭教育的任務分工、職責邊界，才能各負其責、同向而行。
家長與老師有效配合，形成家校共育的整合優勢，有助于為學生營造一個和諧的家庭環境和校園環境。各方不缺位、不錯位，堅持問題導向、目標導向、效果導向，疏通家校共育不同步、不合拍的堵點，才能促進孩子健康成長，取得教育高質量發展的新突破。
雙減工作下，學校需要提高課堂效率，開展作業革命，探索多元評價；學生需充分發揮自主學習意識與能力；家長需樹立正確家庭教育理念，充分尊重孩子天性，形成家校共識，加強家校溝通，實現家校共育，共同促進學生全面發展。
雙減的培訓心得體會7
高質量的作業建立在教師深入分析的基礎之上，但很多教師缺乏相應分析，布置作業比較隨意，沒有體現對不同學生群體、學生不同能力類型和不同思維水平的關注。因此，優化作業實踐必然要求教師以嚴謹的態度進行三維分析。
“一維”指向學生群體差異分析。
學生的發展總是存在一定的差異性，教師要基于實踐需求，對不同學生進行合理歸類，以此為依據對作業難度、數量和類型進行恰當分層，使作業更具有選擇性和針對性。
比如有學校將作業分為鞏固型、發展型、創新型，還有學校探索“基礎+拓展”“基礎+彈性”“基礎+特色”等多種模式分層作業。分層作業設計，不僅要找準分層的依據，還要引導學生量力而行，選擇與自己能力水平相當或者比自身水平略高的作業。
“二維”指向學生能力要素分析。
培養全面發展的人是學校教育的核心目標，所以教師在設計作業時，一定要打開思路，通過不同的作業方式促進學生學習能力、交往能力、實踐能力、創新能力等全面發展。
例如，有學校嘗試設計動手操作型、趣味游戲型、活動展示型、積累練習型、研究記錄型等不同類型作業。
“三維”指向學生思維水平分析。
每個學生在完成作業的時候，思維都應該是持續的、由低向高逐漸遞進的`，而當前作個人錯題本和班級錯題本，并且組織學生從錯題庫中選題進行出題活動。有的學校引導學生參與作業制定，從中體會師生思維的差異，使得作業更符合學生，形式更加豐富。有的學校安排老師每天錄制微課短視頻，講解做題方法，以供學生根據自己的需要進行反復觀看。
還有的學校開展項目化作業，把作業看成作品。總之各學校的作業形式豐富多樣，學校的教務處也都絞盡腦汁，改革作業設計。
統觀作業設計，不難發現，雙減政策的出臺，減少了學生的作業負擔，確是對老師提出了更高的要求。老師不得不付出更多的精力，課后錄制視頻、審核學生自選的作業是否有效……無一不增加了老師的工作量。必定會有老師抱怨，所以老師們非常有必要調整自己的心態，為了學生更好的發展，為了培養出國家真正需要的人才，選擇奉獻！
雙減的培訓心得體會8
這次的培訓讓我感觸頗深，從我本人內心深處，真正感受到了減負的重要性與緊迫性，從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。雙減就是是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課后服務水平。要保證學生的睡眠時間，這樣對老師提出了更高的要求。
一、“雙減”的前提是課堂增效。
課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。向課堂要質量。
教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出可視化成果:單元規劃表(框架)，單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。
教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養“明生”。可見構建新型師生關系顯得多么重要!
二、“雙減”背景下的作業設計
教師要把握預習、課堂、周末等不同時間的功能與特點，優化周末作業，設計適合本班學情的.周末小練，利用周末再次突破知識難點。
作業設計，少布置機械的、整齊劃一的作業，盡可能布置分層作業，研究作業設計，擴展作業內容，擴寬作業路徑，改革評價理念，逐步樹立“進步即質量”的評價觀。同時，設計作業時間，要符合自己所教的學生。
時間過得很快，老師們的分享已經結束，但是我對“雙減”政策下的教學與作業設計的思考才剛剛開始，這是需要我在接下來的教學中不斷探索與追求的。我會加倍努力，用千百倍的耕耘，換來桃李滿園香。
雙減的培訓心得體會9
在學校領導的帶領下，在蛟河參加了中小學班主任管理培訓。聽了吉林一中李XX老師的經驗介紹受益匪淺。 總結如下
一、班主任只有用心去做才能做好班主任工作。
班主任擔負著教書和育人的雙重任務，對學生個性心理品質的培養，行為習慣的養成起著巨大的作用。這種作用是無形的，它通過班主任的一言一行，一舉一動，班級的學風，班風影響著學生的價值和評價。因此作為班主任，首先得熱愛這份工作，用心去體會這份工作的意義和價值才可能做好這份工作。
二、要做有責任心班主任
教師肩負著即教書又育人的重任。首先，班主任要有嚴謹的治學態度，雄厚的學科專業知識和廣博的科學文化知識。其次，班主任還要有良好的職業道德與責任感、使命感。這樣就會有為教育事業無私奉獻，就會有甘為人梯，善為人梯的精神。實驗二中的梁麗老師在講到班主任素質的時候，講到了大愛無聲，對我觸動很大。使我認識到做為學生老師的班主任，要用自己滿腔的愛去關心，去尊重每一個學生，耐心細致地去指導每個學生。才能做到對學生的關心，體現出班主任的責任心，學生才能養成良好的學習習慣，得到良好的教育。
三、要做以身作則，為人師表的班主任
教師的一舉一動、一言一行都直接對學生起著潛移默化的作用。“學高為師，身正乃范”。古今中外的教育家無不強調身教勝于言教，要求學生做到的，教師首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在無形之中為學生樹立榜樣。開陽中學的老師尤其提到了這一點。班主任，他的世界觀、他的品德、他的行為、他對每一現象的態度，都這樣或那樣地影響著全體學生。車爾尼雪夫斯基說：教師把學生造成什么人，自己就應當是這種人。我希望我的學生成為積極向上、勇于創新、不怕困難、對人以誠相待、有同情心和責任感、盡力做好任何事情，有一定心理承受力的全面發展的有用人才，而我首先就要使自己成為這樣的人。新時期的班主任應對教育對象實施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學習有關知識，在實踐中總結經驗，提高自身素質，才能嚴于律己，以身作則，在學生中樹立一個實實在在的榜樣。學生是具有模仿力的一個群體，他們時時刻刻觀察著老師的一舉一動，并在某些方面進行模仿，所以老師在學生面前必須有模范的作用。記得在一次大掃除中，為了使每位同學都能認真、負責地完成任務，我首先拿起一塊抹布，帶頭擦玻璃，并力求擦的干干凈凈；行動是無聲的語言，不需要任何鼓動性的語言，就已充分調動起學生的勞動積極性，都自覺地按照老師的分工，熱火朝天地干起來。事實證明，在教育工作中要努力做到：正人先正己，時時事事做學生的表率。如：教育學生遵紀守法，教師就不能有違法亂紀行為；告訴學生要尊重他人，語言文明，自己卻滿口粗言穢語，學生也就不可能的到好的糾正。教育學生不怕臟、不怕累，教師就必須做到親自動手，吃苦在前，做好學生的帶頭人，否則，即使你說的天花亂墜，頭頭是道，而不注意自身修養，也不會得到滿意的效果。
四、要做對學生一視同仁，嚴格要求的班主任
師愛是最神圣的，其神圣之處在于它有很強的原則性和崇高的使命感。正如馬卡連柯所說：如果沒有要求，那就不可能有教育。教師要做到愛而有度，嚴而有格。在社會急劇變革的今天，面對紛繁的世界，多種思想文化的激蕩，新舊價值觀念的沖突，激烈的競爭，以及拜金主義的侵蝕，無不沖擊著孩子的心靈，純正的師生之情失去了它原有的光環，在這種環境下，熱愛學生與嚴格要求相結合應是教育的基本準則，讓學生體會什么是真誠的愛，用實際行動去愛，但面對各種因素，我們必須做到對學生的愛要一視同仁。學生對老師的態度是很敏感的，一句親切的話語投到學生的心中，會激發他們的上進心和敢于同困難作斗爭的必勝信念。同時，對于他們所犯的錯誤，決不能隨便放過，要幫助他們究其病因，以便徹底杜絕。不是看學生的成績來評價他們。
五、做信任學生，尊重學生的班主任
渴望理解，渴望信任是人們的一種正常需要。對于少年兒童來說，信任更是推動其上進的力量。我們班上也有幾位同學在學習上有些困難，有的同學是因為學習目的不明確，再加上自己貪玩，家長過于溺愛，教育方式不正確，造成了學習成績及各方面都比較差，常受到同學們的鄙視。通過一段時間的觀察，我掌握了該生的一些基本狀況，與他們單獨交談，讓他明確了學習的目標，學習成績也有了明顯的進步。再如有的同學是因為思想懶惰、不認真聽講、作業不按時完成，學習習慣較差，造成成績上不去。面對這種情況，我幫助他克服了懶惰心理，校正了學習習慣，讓他變的愛學習了。作為班主任，我對于這些特殊學生，首先親近他們，尊重他們，在學習上耐心引導，生活中熱心關懷，經常同他們交談，了解思想狀況，抓住時機，盡量做到多表揚，多鼓勵，多給他們改錯的機會，樹立自信心，使他們感受到來自各方面的幫助，盡快提高學習成績。班主任要走進學生的心靈，作為班主任是班級的組織者、教育者，所而作為一個班主任要善待每一個學生，做好與每一個學生的接觸，縮短師生間的心理距離，與學生“打成一片”。注意發現學生身上的'優點進行因材施教。對學生要注意語言分寸，多鼓勵學生，樹立學生的自信心做到你尊重他，他才會尊重你。這樣才能搞好師生關系。
六、做正確評價，鼓勵學生的班主任
教師經常要對學生的工作進行評價，教師的評價要公正，只有公正地評價每一個學生，才能使學生信服，從而激發起奮發向上的愿望。教育中力求公正的評價每一位學生，對成績好的學生不護短，對學習差的學生不歧視，注意發現優生的不足，防微杜漸；善于發現差生的閃光點，并使之發揚光大。這都是六位班主任的共同特點。如小河的班主任老師在大掃除中，有些學習差的學生勞動表現積極，不怕臟、不怕累，爭做重活，而有些所謂的好學生卻怕臟、怕累，在一旁轉圈。勞動結束后，及時作了全面的實事求是的總結，同學們聽后響起了熱烈的掌聲。對于班干部同學要求更加嚴格，要求他們每周寫出工作總結，每月召開一次干部會議，推廣各自的工作經驗，對于取得成績的同學適時地表揚，使他們心理上享受到成功的體驗，以便更加努力學習。教育是一門科學，育人成才是一種精雕細刻的藝術，在工作中只有講究科學、創新、藝術，才能培養出適應社會需要的高素質的人才來。
我是要將這次班主任培訓學到的經驗、方法運用于班主任的工作實踐中去，為了對學生全面實施素質教育，扎實而有效地做好班級工作，對自己的班主任管理要不斷地反省，不斷地總結，不斷地進行創新。力爭做一個學生喜歡，家長滿意，教育上稱職的優秀班主任。
雙減背景下班主任案例交流培訓心得體會篇13這次，我有幸參加了區教育局組織的班主任培訓，收獲頗多。這是我工作來第一次參加這樣的專業培訓，我覺得組織這樣的活動非常好，對如何進一步開展好班主任工作非常有幫助。通過一次次的學習，使我對班主任工作有了更多更新的認識。班主任不僅是學校素質教育直接的全面的承擔者，班級建設的主持者，更是學生一段生命歷程的首席伙伴和指導者，是學生精神發育的首要關懷者。而平時，我們做的最多的是班級的常規管理，在班集體建設以及班級的文化建設方面做的甚少。至所以這樣，一是因為平時缺乏專業知識的學習，認識不到位，二是由于教學任務重，工作壓力大而無暇顧及。現在想想，既然當了班主任，就應該把這個工作做好，切實擔負起一個班主任的責任，思想上要高度重視，除了加強學習外，認真實踐，勤于總結也是非常重要的。下面我就談談這次培訓對我個人的一些幫助。
首先，對我們最得益的是，提高了自我調節能力。當班主任的老師越來越年輕，本就是干柴一把，見到學生就來了熱情，熱情有時會過火，甚至傷害到他們。而誘發這些情況的原因又很多，有學生那里出了些老師認為不該出的問題，有家長的不合作，甚至是負面教育，有學校給予的過重的壓力，有社會輿論的片面性。于是身為世上最小級別，最沒權利又最有權利的主任們，免不了產生這樣那樣的問題了。而這次培訓對我們的指導非常貼近我們的生活。
其次，我們更能理解他人，尤其是差學生。過去，我對差生的上課，作業等等真是非常失望，感覺這學生怎么會如此不知好歹，老師如此的盡力，他還這么不求上進。其實我沒有深入地思考他沒有進步的真正原因，他的確有很大的困難不會做呀！他的背后還有很復雜的家庭影響等等。差生其實往往家庭問題復雜，更需要老師的關愛。
我們的工作更講求科學，更重視在工作中參照理論，總結經驗，增強自己的科研理論水平。培訓中我們也學到了不少先進的理論知識。
這次培訓，讓我深深感動和折服的是每次給我們上課的老師以及一些學校的優秀班主任，從他們身上，我看到了可貴的敬業精神、高尚的師德。這些都源于他們具有高度的職業責任感和對學生的一顆真誠的愛心。他們每一次的講座與交流都帶給我不同的理念和啟發。我想：工作中我應該學習他們“勤”，不怕花時間，多一些奉獻精神，更要學習他們的“細”，要善于觀察，捕捉有效信息，分析學生的心理，這樣才能掌握主動權。
短暫的培訓雖然結束了，但學習的道路還會很長。通過培訓，我發現自身專業知識的不足以及工作中的欠缺之處。在今后的工作中，我會更加努力地充實自己，搞好班級建設，為每一個孩子的發展奠基。
由衷感謝周老師為我們安排了一次次這樣精彩的講座，使我領略了一位位這么優秀的前輩們的風采，我們感謝教委、進修學校給我們提供了這樣的機會。希望能繼續參加這樣的學習，讓老師在工作中找到快樂。這是多頭得益的好事，老師得益、學生得益、學校得益。
雙減的培訓心得體會10
金秋十月，秋風送爽，為積極落實“雙減”政策，切實減輕學生的作業負擔，XX省教育廳教研室共同主辦了“雙減背景下作業設計與管理“網絡教研活動。本次教研活動主要目的是指導學校活動，更好地聚焦科學作業的優化設計，集中探討各年級作業的設計與要求。教師簡單交流了本學期在作業設計和布置上的針對性做法，以及近段實踐遇到的問題。其中針對“雙減”工作抒發自己的主要觀點：
一、作業設計是作業管理的重要組成部分，除了設計，還有許多值得研究的“作業問題”；
二、作業管理不能簡單地停留于時間管理，學校應該引導老師聚焦于每一天所面臨的極為真實的“作業問題”
三、以課題認領的方式研究作業問題，以作業為媒介，建立良好的師生關系。
四、相信很多教育智慧都來自一線教師，發揮全體教師的智慧是做好作業管理的重要路徑。
通過學習我明白作業是課堂教學活動的延續，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養學科素養。然而，在過去相當長時間里，過多過重過難的'作業負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策），由于“雙減”政策直擊應試教育的功利、短視要害，因而在社會上引發了強烈反應，學校、家長、老師對國家的這一重大決策普遍表示了熱烈歡迎和支持。“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業；不得給家長布置或變相布置作業；不得要求家長檢查、批改作業；教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業。對于國家規定的明令禁止的紅線，每個教師都必須了然于心，時刻自警、自省、自勉、自勵，要把國家的政策精神切實落實到行動上、工作中。有人認為，學生的作業少了，教師的負擔也減輕了，教師可以輕松一些了。這種對“雙減”政策的認識其實是一種嚴重誤解，雖然不排除有個別教師以“雙減”政策為借口放松自己，但所有學校和絕大多數教師其實都能夠清醒地認識到，“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。
通過學習。我領會了在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生成為刷題機器。對于三年級以上的學生來說，教師必須控制好紙筆作業的總量，要做到少而精，精而有趣；對于一、二年級的學生來說，雖然不能夠安排紙筆作業和書面考試，但并不意味著可以讓學生放任自流，教師必須以更生動更活潑的形式，譬如以問答的形式來安排“口頭”作業，這樣既能夠達到紙筆考試相同的效果，更為重要的在于，能夠有效提升小學生學習興趣和學習熱情。然而，要做到作業的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業，其實不是一件簡單的事情，需要教師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現機械、單調、重復性無效作業或懲罰性作業，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習；作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣；作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
作業是老師精心設計給孩子們最好的禮物。一位優秀老師，可以通過一項作業讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家…。。最重要的是收獲了自我價值，發現了興趣愛好。同時也懂得了感恩！
雙減的培訓心得體會11
雙減絕對是利國利民的好決策，因為我們的孩子學習負擔確實是太重了，急需要減負，特別是輔導班的取締更是減輕了學生的負擔和家長的負擔。作為老師，我們明顯感覺到，雙減后家長的思想變化了很多，越來越多的家長開始變得佛系，開始躺平了，對孩子的成績也不太那么焦慮了。
那是什么原因呢？為什么雙減后變化最大的竟然是我們的家長呢？實際上是有現實原因的。
第一：輔導班取締了，大家都沒辦法上輔導班了，也不用攀比焦慮了。
雙減最大的好處就是取締了校外各種文化課的補習班，現在的家長就算想讓孩子補課也沒有機會了。特別是學校實行延時服務后，幾乎所有的孩子都參加了學校的延時服務，班上輔導班的學生寥寥無幾。
這樣最大的好處就是，家長們再也不用焦慮和攀比了。反正大家都不能上，都沒法提前學習，大家要是學習不好都不好。雖然也有一部分孩子參加了一對一補課，但畢竟是非常少的一部分孩子，每個班上可能連一個也沒有，對于大多數家長造不成什么影響。
所以現在很多家長確實不怎么焦慮了，就算自己的孩子成績很差也不焦慮，因為在他們看來大家的孩子都差不多，估計成績都很差，有什么好擔心的。
第二：雙減后，不讓老師公布成績和名次，一些家長自欺欺人，反正也沒人知道自己孩子學習不好。
雙減政策對學校和老師的行為都做了非常細致的規定，其中最重要的一條就是老師不能公布學生的成績和名次，不然就要受到相應的處分，大多數學校和老師也都嚴格遵守了這一規定。看似很平常的一個規定，但是起的作用還是很大的。
很多家長都不太了解孩子在班級的.名次，就算知道孩子的成績，也僅僅是自己孩子的，并不知道其他孩子的。這樣家長也沒法比較，一些家長就認為自己的孩子還不錯，還有一些家長會自欺欺人地認為，就算自己孩子成績差又怎樣？反正也沒人知道，只有自己知道。
這樣自欺欺人的家長也不少，明明知道孩子成績不怎么樣，還裝作一無所知。
第三：雙減后，大部分家長都沒有能力輔導孩子的學習，只能躺平佛系。
輔導孩子的學習是非常專業的事，大多數家長可能也只能輔導小學一二三年級的孩子，到了五六年級，很多家長可能就輔導不了了，至于初中和高中，估計95%以上的家長都輔導不了。
雙減后，輔導班取締了，大多數家長也輔導不了自己的孩子，那怎么辦呢？很簡單，只能躺平了，反正自己也輔導不了，聽天由命吧。
目前的家長雖然文化素質和學歷提高了不少，但是在對待孩子的學習上，大多數家長還是認為學習是老師的事，自己可以不管。當然有些人也不想管，畢竟輔導孩子學習也是一件很辛苦的事，這樣的家長也是早早就躺平了，反正就是不想管孩子了。
雙減后老師和學生的負擔并沒有減輕多少，但是對于家長來講，負擔確實減輕了。
雙減后學生負擔減輕了嗎？對于學生的校外負擔來講確實減輕了，畢竟孩子們再也不用上輔導班了。但是孩子們的校內負擔并沒有減輕多少，老師對學生依然有成績要求，學校依然在追求升學率，作業比往常也不少多少。對于老師更是如此，負擔不但沒有減輕還加重了，因為有了延時服務。
但是對于家長來講，負擔確實減輕了不少。輔導班取締了，家長減少了經濟負擔；延時服務開展了，家長不用輔導孩子的作業了。所以一些家長思想上也放松了，認為孩子的學習就全權交給老師了，自己什么也不用管了。
結束語：
雙減后學生兩極分化更嚴重了，原因就在于一些家長還在拼命地雞娃，但另外一些家長已經躺平了，不再管娃了，任由孩子自生自滅，無動于衷。
未來這樣的家長可能會更多，反正自己也無能為力，干脆輕松一點，放過孩子也放過自己，雙減最大的成效可能就是這個了！
雙減的培訓心得體會12
在認真學習了“雙減”“五項管理”等教育政策后，為了真正實現減負和綠色育人的雙向目標。結合生物學科的特點，自己在日常教學過程中要進一步提高課堂效率，打造有生命力的課堂。
自然界中存在著豐富多彩的生命類型，這是生物的多樣性造成的。由于基因的多樣性和環境的多樣性致使不同個體之間存在著各種差異。這一生物學理論在教育領域中同樣得到了體現。在先天遺傳和后天環境的雙重影響下，每一個學生都是不同的，每一個學生都擁有綻放光彩的潛力。在實際教學中如何發現學生的光彩，繼而開發學生的潛力是值得我們思考的問題。
以美修德，培養美之魂。生物圈中浩瀚的海洋、廣袤的森林原野、無際的藍天都充滿著生機，包括人類在內的各種各樣的生物都在這里生活和繁衍。地球表層生物和其生存環境構成的生物圈，是所有生物共同的家園。在實際教學中，讓學生在探尋生命奧秘的過程之中，體驗生命之美。建立生物圈是一個整體的思想，將人類放在生物圈眾多生命之中。意識到生物圈是人類賴以生存的外界條件，人類不能一統自然臨界于生物圈之上。在人類發展的過程中要堅持可持續發展的原則，合理利用資源，保護生態環境。培養學生熱愛生命、尊重生命、珍稀生命的情感。在生活中，增強體育鍛煉強身健體，愛護自己的身體；熱愛親人朋友、尊敬師長，培養高尚的道德修養；愛護周圍的生命，保護環境，低碳生活，建立環保意識。通過在生物教學中滲透美育，注重情感價值目標的實現。利用生命之美感染學生，幫助學生養成良好的行為習慣，培養高尚的道德情感。
以美啟智，積蓄美之力。在課堂上講究教學藝術，體現教育之美。利用生命之美導入新課，借助學生對生命奧秘的好奇激發學生的學習熱情。創設情境，設計問題鏈啟發學生思考。幫助學生明確學習目標，提出切實可行的方法供學生參考選擇，通過問題引導學生深入學習。對學習過程中遇到的疑問，發揮學生集體的力量。通過小組合作，取長補短共同解決問題。在小組合作的過程中，加強對學生學習情況的觀察，給予及時的幫助。充分發揮教育民主，自主合作，體現教育美，杜絕灌輸式的強硬教育手段。充分發揮學生的才智，達到學習目標。在課堂中體現教育藝術，用美的事物吸引學生，用美的教育方式改變學生，培養學生美的'行為、美的意識。實現“課堂教學審美化，師生共創智美課堂”的目標。
以美弘藝，躍動美之舞。結合生物學科自身的特點，在完成教學任務的同時，利用網絡媒體等多種手段擴展學生視野。適時組織一些課外活動，例如生物標本的制作，參觀動植物園，制作生物手抄報等。既能很好的補充課堂教學的不足開闊視野，又能給學生發現問題的機會，加強學生的動手能力。激發學生的學習熱情，培養學生的綜合能力。
努力落實課堂中的“語言美、形象美、情感美、節奏美、課堂設計的結構美、師生關系的和諧美”，開創鳥語花香，生機勃勃的生物課堂。用雨露滋潤學生心田，用陽光照耀學生成長，用沃土滋養學生成才，將生命之美灑落我的課堂。
雙減的培訓心得體會13
在雙減政策下，XX市小學數學學科在朱老師前瞻性的引領下，特邀XX市小學數學教研員雷老師為我們開啟單元作業設計的主題培訓。我有幸在本次主題培訓中進行發言，和老師們一起交流單元作業。本次活動中有同伴的經驗分享，有名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：
通過XX市每月數學名師講壇活動和各類研修網中對作業設計的學習與反思。基于此，我對四下第五單元《三角形》單元進行了單元作業設計。依托單元設計框架，我從單元教材分析和學情分析的基礎上，立足關鍵問題，體現學生核心素養，以基礎訓練、能力提升、思維挑戰等三個層面去設計針對性的作業，在設計過程中我力求體現思維可視化，力求保證題目的一題多變、體現分層理念、說理素養與實踐拓展。
作業設計的一個教師應該具備的能力，素養作業有別于教輔應注重精選、精編、精練。準備時，我從閱讀課程標準、教材、教師用書、課堂作業本等資料入手，以知識要求、技能要求、水平要求和能力要求四層次為指向，ABCD四個水平的為導向，合理確定單元作業目標。通過學生的學期存在問題，結合目標，設計基礎性作業和發展性作業。以分層、素養、實踐、聯結四個關鍵詞串聯單元素養作業，讓學生有基礎知識的普及，有思維能力的拓展，有深度探究的實踐，有理解運用的思考。
這次主題培訓有幸邀請到XX市教學研究院小數教研員雷老師，關于“雙減”背景下作業設計的框架，可以說解決了一部分老師的燃眉之急，給走在摸索階段的老師指明了前進的方向。雷老師從“為何重構”、“如何重構”兩個問題引入，深入分析雙減的背景和意義，分別從作業改革，作業管理與設計，方案與制度，優化作業改革的機制等方面進行了闡述。雷老師指出作業不僅要符合學生的學情，以思維、聯結、整體性和實踐拓展豐富單元作業設計。雷老師指出作業需“緊扣目標、促進思維、形式多樣、分層要求”，反思我們的課堂教學，是否以作業為載體，開啟新的教學模式。
作業是學生開展自主學習活動的重要載體，引領在場老師認識到作業承載的新“使命”。雷老師通過解讀省、市作業設計的實施要求和編寫指導方案，為我們在座所有的'老師指明了方向，對優化作業設計的專業指導，給出的案例令我印象深刻，原來《圓的認識》可以這樣去教學，讓學生從身邊的事物提取數學素材，課堂生成關鍵問題，產生驅動性問題并通過自主學習的形式去探究，讓學生素養落到實處。
我們日常基本是一些基礎性作業，如何提高基礎作業的質量，雷老師給我們指點了迷津，他說關鍵在于遷移的運用，情景變化，比如一題多用，結合學生學情本質，聯系生活情景，通過數學閱讀獲取有用信息，使作業生動有趣，學生樂在其中。雷老師指出素養作業要避免重復性和機械性的作業，應從單一知識點到綜合的運用，以前我們布置作業往往是知識碎片化，追求覆蓋面，學習方式是反復記憶，重復講解，大量訓練，反而適得其反。通過大量案例分析，給在座的老師闡述了這樣的作業設計的缺陷，我們的理念雖然走進來核心素養時代，但是行為卻還是在雙基時代。所以我們應該拋棄這種作業方式，作業要體現學生真實學習性，引導學習進程，可以在設計作業時給學生設計學習支架，控制好作業量，還要做到因材施教，布置差異性作業。
通過這次的以優化作業設計為主題培訓，讓在座的老師都對做好優化作業設計有了進一步的理解。這一次干貨滿滿的學習，讓我們再次攜手共研，更好地優化單元作業設計，服務學生，助力“雙減”。
雙減的培訓心得體會14
20××年11月18日下午，有幸參加了XXX市教研員培訓活動，我聆聽了上海市教委教研室XXX主任的《雙減背景下作業設計的設計與實施》報告。王主任從正確理解作業與作業系統，作業現狀與關系模型，如何提高作業質量三個方面闡述了自己在作業設計方面的研究和做法，下面我說一下自己的收獲：
一、理解了作業的含義
作業的本質是學生自主學習的過程。作業不僅是學生鞏固基礎知識的過程，也是培養學生養成良好的學習習慣，提高學習能力的一個過程。作為教師是布置學生作業的主體，作業設計的好壞直接關系到學生的學業成績和身心健康。在雙減政策下，教師需要提高認識，讓教育回歸校園，回歸本真；充分發揮學校的主體價值，讓家長再次信任我們學校，相信我們的教師，相信我們中國的教育。
我們設計作業是讓學生回家能做少部分的作業，減輕學生的作業負擔，這個作業包括書面作業和非書面作業。作業設計的質量是關鍵，一個高質量的作業能讓學生的身心健康全面發展，從而快樂的生活，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量。我們教師應該充分利用學校的課后服務時間，對學生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導和幫扶。找出成績差的原因，做到因材施教，這種課后服務才是最有效的，也是國家雙減政策的基本要求。另外，我們也應該提高課堂的教學效果，站在學生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學會了，而不是強調我們教師講的多好，講課的效率有多高。
我們今天的作業是教學活動的.一種延伸，也是為教育評價的進行奠定基礎，讓學生學會自己學習，養成良好的學習習慣，形成自主的學習內化力。
二、認識了作業的現狀
通過今天的學習，認識到我們現在的作業大多都是重復性的、機械性的作業，這種作業不僅不能培養學生自主學習能力，反而會讓學生厭學、甚至是逃學。沉重的作業負擔無限制的占用了學生的睡眠時間和休息時間，使我們的學生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改，只有這樣我們中國的未來才有希望。我們的教師要有自主設計作業的能力，教師要在做中學，在設計作業的過程中不斷地總結經驗，提高認識，最終提高自己作業設計的水平，改變我們現在教育的困境，確實做到減輕學生的課業負擔。
三、清楚了作業的設計
通過王主任的講解，我知道了作業的含義和設計的內容。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統的學習內容。這個主題可以是一個概念，也可以是一個關鍵性的能力，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務等。作業的設計，是以單元為基本單位，依據一定的教學目的，選擇、重組、改編、完善或者自主開發等多種形式形成作業的過程。
通過今天的學習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。
教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。
雙減的培訓心得體會15
11月18日下午，在xx市教科院的前瞻性的引領下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業設計的設計與實施》培訓，上海市教委研究室的xx主任從正確理解作業與作業系統、作業現狀與關系模型，如何提高單元設計質量三個方面做了詳細的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：
首先，作業的本質是學生自主學習的過程作業是重要的教學環節。高質量的前置作業，可以引發學生的'自主探究活動，從而有效支撐課中的深度學習。高質量的后置作業，可以將課堂教學引向更深、更廣的理解與應用，引發更有意義的學習。比如小學數學四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之后，可以布置這樣的作業：
1、做一做：用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。
2、找一找：日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形？哪些平面圖形是梯形？3、說一說：平行四邊形有哪些特征；梯形有哪些特征？這樣，學生通過自己的做、找、說、加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。
其次，作業設計的一個教師應該具備的能力
作業設計應注重“教——學——評”一致性，教師應根據單元學習目標，設計“著眼要點、針對難點、促進理解”的基礎性作業和“著眼知識的形成過程、結構體系、內涵與外延”的發展性作業。作業設計可以是選編、改編或創編。而作業的形式可以豐富多樣，比如說小學數學，作業形式可以是書面習題、口頭交流、動手操作、數學閱讀、數學游戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業設計都應遵循課標、緊扣教材，要有科學性、針對性、有效性和創新性。所以教師審計的的作業既能讓學生有基礎知識的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實踐和有理解運用的思考。
最后，作業評價形式多樣化對于作業評價，不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分，而應充分關注學生的個體差異，發揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞識的眼光和心態去批閱學生的每次作業。“等級+簡語來評價描述學生的作業水平、“輕視”作業結果，“重視”作業過程，在作業評價的過程中，對學生的作業進行統計分析，分析作業出錯的原因。
通過本次次的作業設計主題培訓，讓對做好優化作業設計有了進一步的理解。我將把本次學到的知識運用于自己的教學實踐并做好指導工作，讓更多的老師都能優化作業設計，服務學生，助力“雙減”。
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