雙減的培訓心得體會匯編(15篇)
我們有一些啟發后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的雙減的培訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雙減的培訓心得體會1
早上，聆聽了浙江教研網舉辦的《“雙減”背景下的作業設計和管理》校長論壇，感慨頗深。
“雙減”政策的推出，誠然不是國家教育部的貿然政策，因為一個政策推出的周期和程序都是規范的，可見教育不是僅僅是教育的問題，而是社會是國家共同要面對的問題。正當有的學校還在評述政策的可行性時，我們教育人更應重點思考如何好好落實“雙減”。
從浙江校長的論壇報告中，可以看出浙江果然是全國教育的高地、前沿，幾個學校的做法可以作為我們直接使用的經驗，結合我們學校原有的優勢可以讓“雙減”真正減去負擔，提增質量。例如杭州鳳凰小學的“四單式作業”，即藝體單、孝悌單、研學單及英才單。作業設計“四式設計與管理”，即學科縱向式、全科主題式、課題自由式、STEM學程式，以及博物館式創生作品設計，應該是減少作業負擔，又能培養學生學科素養的作業設計新樣態。
愿我們努力讓作業成為學生美好的禮物，努力滿足學生發展的需求。
“雙減”政策給學校和學生帶來了巨大的變化，它聚焦了作業、教學質量、課后、校外培訓等，特別是作業，作業原本是教師學校日常教學中“小事”，如今成為國家和社會關注的大事。雷老師提到：“有減必有加”。作業改革勢在必行，XX市小學數學一線教師在優化作業方面負重前行，此次雙減背景下作業優化設計的實踐活動猶如一盞明燈指引著我們前行的方向。
在“雙減”進行時，如何玩轉小學數學作業呢？華羅庚曾說：“學數學不做題，等于入寶山而空返。”做題當然要做，就看做怎樣的題。一線教師根據教學用書，合理利用起課堂作業本，個人認為已經很了不起了。我認為朱小青老師建議的.錯題收集就非常適合我們去實施：收集本周數學課本與課堂作業本上學生出現的錯題，分析原因后，優化設計周末作業，學有余力的學生只需完成拓展部分的作業，學生作業的量明顯減少，質在不斷提升中。對于作業設計，我們要把力氣花在刀刃上。優化作業設計，合理作業評價，認真批改作業，及時反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導都是一線教師的日常教學。在批改作業時，盡量多一些鼓勵，多一些尊重，如果我們用欣賞的眼光，學生的每一份作業都是一件作品，哪怕是一道簡單的習題。
從優化作業設計的角度看，人人可以做不同的作業，不同的學生在數學上得到不同的發展，優化作業能促進學生充分吸取數學的養分。我們是普普通通的教師，做的卻是重大的事，任重道遠且阻，感激此次XX市小學數學“基于雙減背景下作業優化設計的實踐活動”的舉辦，在這條路上，我們相伴而行！
雙減的培訓心得體會2
“雙減”之下，學生、家長負擔在減輕，總的來說幸福感在提升，這是不爭的事實。
然而“雙減”新政，強化了學校教育主陣地作用，也加大了教師的工作強度、壓力和責任，這也是無法回避的現實。
無論是“減負提質”，還是做好課后服務，乃至讓“雙減”達成實質性目標，取得絕對性成效，教師都是關鍵者，也是生力軍。
在“雙減”之前，由于受諸多方面的影響，教師職業倦怠問題已日益凸顯，職業幸福感不斷降低，已成為制約教育持續發展、高質量發展的一個制約性問題。
“雙減”之后，隨著工作時間的加長，責任的加重，壓力的加劇，隱形工作量的加大，工作要求的加高，對老師的職業倦怠和職業幸福感的問題，更提出了嚴峻的考驗與挑戰。
教師是人不是神，他要生活、要養家糊口，他要照顧孩子、待候老人，他要扮演好自己應該扮演的家庭其他角色，他也需要放松、需要調節，需要給身心一個空間、一份自由。更何況教師作為常人，所能承受的工作擔子和壓力也是有限度的。
如果講師德，講敬業，講奉獻，在短時間內，教師可以承受，也可以忍受。但是無限度的承受，誰也做不到。因此，在“雙減”背景下，能否在不減掉老師幸福感的前提下要提升老師的幸福感和幸福力，這是擺在當下的一個重要課題。
可以說對這個課題的破解程度，決定著教師的工作態度和效果，也決定著“雙減”的質量和最終的成效。
要不減掉老師的幸福感，作為社會層面首先應該理解老師。人無完人，老師無完師。就即或把老師職業比作太陽那樣神圣，太陽也還有黑子。就即使老師有什么差錯閃失、缺點錯誤，就事論事，不夸張，不炒作，不把教師當成圣人般的苛刻，不把教師當成強勢群體的人設，不把教師群體塑造成口誅筆伐、眾人嘲笑的對象，不把“不要引發輿情”成為高懸在教師頭上的一把鋼刀，以致于讓教師在正常的教育教學活動中提心吊膽，人云亦云。
其次應該尊敬老師。在每個人的一生中，沒有誰的成長不受益于老師，沒有誰一路走來沒受到過老師的深刻影響，沒有誰的生命中沒有老師這個重要的人。我們每一個人從一字不識，到學識涵養、見識的增長，都是靠老師的苦口婆心諄諄教誨，都是老師甘為人梯鋪路搭架，把我們送上那個人生高地，讓我們成為最好的自己。
對老師的起碼尊敬，天經地義，為人常理，這既是我們每一個人感恩美德的傳承與弘揚，又是讓老師在不盡的幸福感的收獲中，匯聚并鑄就成教書育人最強大的動力。
再次應該善待老師。我有一個觀點，即或我們還暫時做不到理解老師、尊敬老師，但至少應該做到善待老師。
善待老師就不要用形式主義的東西去干擾老師，就不要用非教學任務去折騰老師，就不要用雞毛蒜皮，無理取鬧，四處告狀去污名化老師，更不要設一些陷阱，挖一些坑去加害老師。
老師的心思和精力有限，如果被各種教育教學以外的事情和任務弄得身心交瘁、精疲力竭，老師還會有更多的精力研究教材，投入課堂，關注孩子嗎？如果老師被家長的不正當訴求和莫須有的罪名搞得名聲掃地、抬不起頭，在孩子面前沒一點形象和尊嚴，老師對你的孩子還有教育力量嗎？至于那些為老師挖坑，為老師設置陷阱的人，那更是給自己孩子成長設立障礙。
要不減掉老師的幸福感，作為教育主管部門和學校，首先要關愛教師，呵護教師，真正成為教師的體貼者和代言人，深信“教師對我們認可與追隨與否，取決于我們是俯視教師、平視教師，還是仰視教師”；要堅持教師第一，具有教師立場和視角，堅信“教師有尊嚴，校長才有作為，學校才有榮光，教育才偉大”；要堅持己所不欲，勿施于人，具有同理、共情心理，善于換位思考；要對外來對老師的干擾和折騰，敢于亮劍、敢于拒絕，大膽說“不”，把各種形式主義和非教學任務理直氣壯地擋在校門之外，相信“只有還老師一張寧靜的講桌，一個寧靜的講臺，老師才能靜心教書，潛心育人，教育才能行穩致遠”。
其次對內部要以服務學校發展，服務于教師成長為目的，不依據留痕和繁瑣的材料對老師進行考核與評價，讓教師從填表格、做材料、弄資料、搗數據，天天留痕中走出來，讓教師成天的忙，忙到點子上，忙得有價值，忙得有意義，忙得有想頭，忙得有效率，忙得有快樂，忙得有幸福。
再次，作為教育主管部門和學校，一方面還要讓老師多走出校門看世界，觀世界才有世界觀；看得多，見識才多，走得遠境界才高；行得萬里路，胸中才自有氣象萬千，老師才會永葆職業的新鮮感，不斷收獲職業的幸福。
另一方面還要為教師做好職業生涯規劃，為教師架設職業發展的天梯，搭建專業成長的“腳手架”，讓不同類型的教師，諸如教學型、研究型、管理型、服務型等，各得其所、各取所需，得以系統性、專業化的發展與成長。
同時，爭取和用活相關政策，改善老師工作環境和條件，保障和落實老師待遇，讓老師能夠體面地生活，幸福地過日子。
要不減掉老師的幸福感，作為老師自己當然也需要作出一些努力和改變。要善于自我調控，要學會管理自己的情緒，要對自己的心理有一個自我解壓和自我疏導，要保持革命的.樂觀主義，凡事往好處想，往好的方面努力，讓自己擁有一個積極而陽光的心態，要習得先進的教育理念和教育思想，不斷探尋教育的終極價值，不讓自己被捆綁于應試教育的戰車，在傷害孩子的同時讓自己苦不堪言。
冰箱為食物保鮮，學習為職業保鮮。要盡可能讓自己有一個不斷學習、持續學習、終身學習的習慣，在學習中讓自己保持不斷生長的生命狀態，在學習中讓自己的每一天變得新鮮，在學習中讓自己的職業變得光鮮。
除此之外，還要擁抱生活，享受生活，擁有健康向上的生活。教師幸福來自美好關系，教師還要建立良好的人際關系，包括家校關系。教師的職業不關乎轟轟烈烈的狀舉，教師還要從教育生活中善于發現和拾掇一個個幸福的瞬間和稍縱即逝的美好。
一邊“雙減”，一邊提升老師的幸福感，有減有增，以減促增，“減負提質”以及教育美好的愿景，或將指日可待！
雙減的培訓心得體會3
“雙減”指要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重的作業負擔。其主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。“雙減”政策的出臺實施，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。
“雙減”政策的.實施，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著我們廣大教育工作者，要想更多的辦法和方法去努力提升學校的教育教學質量。
要落實“雙減”工作，提升育人品質，我認為要從以下幾個方面做起：
一是抓好課堂主陣地，上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲""的生命高效課堂，向課堂45分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。
二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。
三是完善作業管理，深化評價改革。形成并完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。探索根據不同程度的學生實施分層次布置作業，滿足不同學生的需求。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。
看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
雙減的培訓心得體會4
對于一個數學老師而言，能夠聆聽語文特級教師莫國夫老師的講座，深感榮幸，莫老師主要從四方面來講述他的觀點，一個目的，兩種意識，三種能力，四種思維，以下幾點感觸頗深。
雙減政策背景下，讓我們更加明確教育目的立德樹人的重要性。近年來，很多老師、家長、學生都錯誤地認為分數是最重要的，關系到孩子的升學、工作等等。看看現在的幼兒園小朋友拼命學外語、拼音、加減法，小學、初中、高中都在題海中摸爬滾打，把考上一所好的大學成為大家的終極目標，而進入大學后，反而開始放松，以至于有些名牌大學每年都有一部分學生被勸退。我們的教育真的出了問題，孩子的人生經歷都倒過來了。
兩種意識，一個是規則意識，一個是常識意識。莫老師在常識意識中談到的關于閱讀和建立專業的話語系統，感觸很深。關于閱讀，莫老師指出需要大量的、高品位的、合適的閱讀，數學需要舉一反三，而語文的閱讀需要舉三反一，閱讀是一個量變到質變的過程，也讓我們打開了視野，看到廣東一所學校的校長，在走廊、其他公共區域都放上了書，校園里目之所及都是書，讓“學校建在圖書館里”的理念，讓孩子們在這樣的環境氛圍中熏陶，太贊了。關于建立專業的話語系統，莫老師給我們舉了一個馬斯洛需要層次論，讓老師從人的需要層次這一角度上體現教育的專業性。的'確，作為一個教育者，我們的思想、話語會影響一個個孩子，因此更需要語言的藝術和專業性，平時應該多閱讀一些專業性比較強的書籍。
發展三種能力，讀寫力，專注力，研究力。擁有四種思維方式是從單一思維到跨界思維，從感性思維到理性思維，從存量思維到增量思維，從下游思維到上游思維。莫老師說的三種能力，比較好理解，每一個老師都得具備。四種思維模式是每一個老師也必須轉變。比如從單一思維到跨界思維，每門學科都不是孤立存在，比如數學學科，如果在教學中，能結合科學、語文、職業教育等相關知識，課堂可以更高效。從存量思維到增量思維，教師往往是最保守，往往守著原有的經驗，重復著昨天的故事，而增量思維是指每天都能夠刷新自己，改變雖然意味著風險，但只有在改變中才可以保鮮，改變才可以知道什么是更好的。
最后，在雙減背景下，用莫老師的話來勉勵每一位老師，接受約束，關注慢變量，堅持長期主義！
雙減的培訓心得體會5
20××年11月18日下午，有幸參加了XXX市教研員培訓活動，我聆聽了上海市教委教研室XXX主任的《雙減背景下作業設計的設計與實施》報告。王主任從正確理解作業與作業系統，作業現狀與關系模型，如何提高作業質量三個方面闡述了自己在作業設計方面的研究和做法，下面我說一下自己的收獲：
一、理解了作業的含義
作業的本質是學生自主學習的過程。作業不僅是學生鞏固基礎知識的過程，也是培養學生養成良好的學習習慣，提高學習能力的一個過程。作為教師是布置學生作業的主體，作業設計的好壞直接關系到學生的學業成績和身心健康。在雙減政策下，教師需要提高認識，讓教育回歸校園，回歸本真；充分發揮學校的主體價值，讓家長再次信任我們學校，相信我們的教師，相信我們中國的教育。
我們設計作業是讓學生回家能做少部分的作業，減輕學生的`作業負擔，這個作業包括書面作業和非書面作業。作業設計的質量是關鍵，一個高質量的作業能讓學生的身心健康全面發展，從而快樂的生活，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量。我們教師應該充分利用學校的課后服務時間，對學生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導和幫扶。找出成績差的原因，做到因材施教，這種課后服務才是最有效的，也是國家雙減政策的基本要求。另外，我們也應該提高課堂的教學效果，站在學生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學會了，而不是強調我們教師講的多好，講課的效率有多高。
我們今天的作業是教學活動的一種延伸，也是為教育評價的進行奠定基礎，讓學生學會自己學習，養成良好的學習習慣，形成自主的學習內化力。
二、認識了作業的現狀
通過今天的學習，認識到我們現在的作業大多都是重復性的、機械性的作業，這種作業不僅不能培養學生自主學習能力，反而會讓學生厭學、甚至是逃學。沉重的作業負擔無限制的占用了學生的睡眠時間和休息時間，使我們的學生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改，只有這樣我們中國的未來才有希望。我們的教師要有自主設計作業的能力，教師要在做中學，在設計作業的過程中不斷地總結經驗，提高認識，最終提高自己作業設計的水平，改變我們現在教育的困境，確實做到減輕學生的課業負擔。
三、清楚了作業的設計
通過王主任的講解，我知道了作業的含義和設計的內容。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統的學習內容。這個主題可以是一個概念，也可以是一個關鍵性的能力，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務等。作業的設計，是以單元為基本單位，依據一定的教學目的，選擇、重組、改編、完善或者自主開發等多種形式形成作業的過程。
通過今天的學習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。
教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。
雙減的培訓心得體會6
在學校領導的帶領下，在蛟河參加了中小學班主任管理培訓。聽了吉林一中李XX老師的經驗介紹受益匪淺。 總結如下
一、班主任只有用心去做才能做好班主任工作。
班主任擔負著教書和育人的雙重任務，對學生個性心理品質的培養，行為習慣的養成起著巨大的作用。這種作用是無形的，它通過班主任的一言一行，一舉一動，班級的學風，班風影響著學生的價值和評價。因此作為班主任，首先得熱愛這份工作，用心去體會這份工作的意義和價值才可能做好這份工作。
二、要做有責任心班主任
教師肩負著即教書又育人的重任。首先，班主任要有嚴謹的治學態度，雄厚的學科專業知識和廣博的科學文化知識。其次，班主任還要有良好的職業道德與責任感、使命感。這樣就會有為教育事業無私奉獻，就會有甘為人梯，善為人梯的精神。實驗二中的梁麗老師在講到班主任素質的時候，講到了大愛無聲，對我觸動很大。使我認識到做為學生老師的班主任，要用自己滿腔的愛去關心，去尊重每一個學生，耐心細致地去指導每個學生。才能做到對學生的關心，體現出班主任的責任心，學生才能養成良好的學習習慣，得到良好的教育。
三、要做以身作則，為人師表的班主任
教師的一舉一動、一言一行都直接對學生起著潛移默化的作用。“學高為師，身正乃范”。古今中外的教育家無不強調身教勝于言教，要求學生做到的，教師首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在無形之中為學生樹立榜樣。開陽中學的老師尤其提到了這一點。班主任，他的世界觀、他的品德、他的行為、他對每一現象的態度，都這樣或那樣地影響著全體學生。車爾尼雪夫斯基說：教師把學生造成什么人，自己就應當是這種人。我希望我的學生成為積極向上、勇于創新、不怕困難、對人以誠相待、有同情心和責任感、盡力做好任何事情，有一定心理承受力的全面發展的有用人才，而我首先就要使自己成為這樣的人。新時期的班主任應對教育對象實施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學習有關知識，在實踐中總結經驗，提高自身素質，才能嚴于律己，以身作則，在學生中樹立一個實實在在的榜樣。學生是具有模仿力的一個群體，他們時時刻刻觀察著老師的一舉一動，并在某些方面進行模仿，所以老師在學生面前必須有模范的作用。記得在一次大掃除中，為了使每位同學都能認真、負責地完成任務，我首先拿起一塊抹布，帶頭擦玻璃，并力求擦的干干凈凈；行動是無聲的語言，不需要任何鼓動性的語言，就已充分調動起學生的勞動積極性，都自覺地按照老師的分工，熱火朝天地干起來。事實證明，在教育工作中要努力做到：正人先正己，時時事事做學生的表率。如：教育學生遵紀守法，教師就不能有違法亂紀行為；告訴學生要尊重他人，語言文明，自己卻滿口粗言穢語，學生也就不可能的.到好的糾正。教育學生不怕臟、不怕累，教師就必須做到親自動手，吃苦在前，做好學生的帶頭人，否則，即使你說的天花亂墜，頭頭是道，而不注意自身修養，也不會得到滿意的效果。
四、要做對學生一視同仁，嚴格要求的班主任
師愛是最神圣的，其神圣之處在于它有很強的原則性和崇高的使命感。正如馬卡連柯所說：如果沒有要求，那就不可能有教育。教師要做到愛而有度，嚴而有格。在社會急劇變革的今天，面對紛繁的世界，多種思想文化的激蕩，新舊價值觀念的沖突，激烈的競爭，以及拜金主義的侵蝕，無不沖擊著孩子的心靈，純正的師生之情失去了它原有的光環，在這種環境下，熱愛學生與嚴格要求相結合應是教育的基本準則，讓學生體會什么是真誠的愛，用實際行動去愛，但面對各種因素，我們必須做到對學生的愛要一視同仁。學生對老師的態度是很敏感的，一句親切的話語投到學生的心中，會激發他們的上進心和敢于同困難作斗爭的必勝信念。同時，對于他們所犯的錯誤，決不能隨便放過，要幫助他們究其病因，以便徹底杜絕。不是看學生的成績來評價他們。
五、做信任學生，尊重學生的班主任
渴望理解，渴望信任是人們的一種正常需要。對于少年兒童來說，信任更是推動其上進的力量。我們班上也有幾位同學在學習上有些困難，有的同學是因為學習目的不明確，再加上自己貪玩，家長過于溺愛，教育方式不正確，造成了學習成績及各方面都比較差，常受到同學們的鄙視。通過一段時間的觀察，我掌握了該生的一些基本狀況，與他們單獨交談，讓他明確了學習的目標，學習成績也有了明顯的進步。再如有的同學是因為思想懶惰、不認真聽講、作業不按時完成，學習習慣較差，造成成績上不去。面對這種情況，我幫助他克服了懶惰心理，校正了學習習慣，讓他變的愛學習了。作為班主任，我對于這些特殊學生，首先親近他們，尊重他們，在學習上耐心引導，生活中熱心關懷，經常同他們交談，了解思想狀況，抓住時機，盡量做到多表揚，多鼓勵，多給他們改錯的機會，樹立自信心，使他們感受到來自各方面的幫助，盡快提高學習成績。班主任要走進學生的心靈，作為班主任是班級的組織者、教育者，所而作為一個班主任要善待每一個學生，做好與每一個學生的接觸，縮短師生間的心理距離，與學生“打成一片”。注意發現學生身上的優點進行因材施教。對學生要注意語言分寸，多鼓勵學生，樹立學生的自信心做到你尊重他，他才會尊重你。這樣才能搞好師生關系。
六、做正確評價，鼓勵學生的班主任
教師經常要對學生的工作進行評價，教師的評價要公正，只有公正地評價每一個學生，才能使學生信服，從而激發起奮發向上的愿望。教育中力求公正的評價每一位學生，對成績好的學生不護短，對學習差的學生不歧視，注意發現優生的不足，防微杜漸；善于發現差生的閃光點，并使之發揚光大。這都是六位班主任的共同特點。如小河的班主任老師在大掃除中，有些學習差的學生勞動表現積極，不怕臟、不怕累，爭做重活，而有些所謂的好學生卻怕臟、怕累，在一旁轉圈。勞動結束后，及時作了全面的實事求是的總結，同學們聽后響起了熱烈的掌聲。對于班干部同學要求更加嚴格，要求他們每周寫出工作總結，每月召開一次干部會議，推廣各自的工作經驗，對于取得成績的同學適時地表揚，使他們心理上享受到成功的體驗，以便更加努力學習。教育是一門科學，育人成才是一種精雕細刻的藝術，在工作中只有講究科學、創新、藝術，才能培養出適應社會需要的高素質的人才來。
我是要將這次班主任培訓學到的經驗、方法運用于班主任的工作實踐中去，為了對學生全面實施素質教育，扎實而有效地做好班級工作，對自己的班主任管理要不斷地反省，不斷地總結，不斷地進行創新。力爭做一個學生喜歡，家長滿意，教育上稱職的優秀班主任。
雙減背景下班主任案例交流培訓心得體會篇13這次，我有幸參加了區教育局組織的班主任培訓，收獲頗多。這是我工作來第一次參加這樣的專業培訓，我覺得組織這樣的活動非常好，對如何進一步開展好班主任工作非常有幫助。通過一次次的學習，使我對班主任工作有了更多更新的認識。班主任不僅是學校素質教育直接的全面的承擔者，班級建設的主持者，更是學生一段生命歷程的首席伙伴和指導者，是學生精神發育的首要關懷者。而平時，我們做的最多的是班級的常規管理，在班集體建設以及班級的文化建設方面做的甚少。至所以這樣，一是因為平時缺乏專業知識的學習，認識不到位，二是由于教學任務重，工作壓力大而無暇顧及。現在想想，既然當了班主任，就應該把這個工作做好，切實擔負起一個班主任的責任，思想上要高度重視，除了加強學習外，認真實踐，勤于總結也是非常重要的。下面我就談談這次培訓對我個人的一些幫助。
首先，對我們最得益的是，提高了自我調節能力。當班主任的老師越來越年輕，本就是干柴一把，見到學生就來了熱情，熱情有時會過火，甚至傷害到他們。而誘發這些情況的原因又很多，有學生那里出了些老師認為不該出的問題，有家長的不合作，甚至是負面教育，有學校給予的過重的壓力，有社會輿論的片面性。于是身為世上最小級別，最沒權利又最有權利的主任們，免不了產生這樣那樣的問題了。而這次培訓對我們的指導非常貼近我們的生活。
其次，我們更能理解他人，尤其是差學生。過去，我對差生的上課，作業等等真是非常失望，感覺這學生怎么會如此不知好歹，老師如此的盡力，他還這么不求上進。其實我沒有深入地思考他沒有進步的真正原因，他的確有很大的困難不會做呀！他的背后還有很復雜的家庭影響等等。差生其實往往家庭問題復雜，更需要老師的關愛。
我們的工作更講求科學，更重視在工作中參照理論，總結經驗，增強自己的科研理論水平。培訓中我們也學到了不少先進的理論知識。
這次培訓，讓我深深感動和折服的是每次給我們上課的老師以及一些學校的優秀班主任，從他們身上，我看到了可貴的敬業精神、高尚的師德。這些都源于他們具有高度的職業責任感和對學生的一顆真誠的愛心。他們每一次的講座與交流都帶給我不同的理念和啟發。我想：工作中我應該學習他們“勤”，不怕花時間，多一些奉獻精神，更要學習他們的“細”，要善于觀察，捕捉有效信息，分析學生的心理，這樣才能掌握主動權。
短暫的培訓雖然結束了，但學習的道路還會很長。通過培訓，我發現自身專業知識的不足以及工作中的欠缺之處。在今后的工作中，我會更加努力地充實自己，搞好班級建設，為每一個孩子的發展奠基。
由衷感謝周老師為我們安排了一次次這樣精彩的講座，使我領略了一位位這么優秀的前輩們的風采，我們感謝教委、進修學校給我們提供了這樣的機會。希望能繼續參加這樣的學習，讓老師在工作中找到快樂。這是多頭得益的好事，老師得益、學生得益、學校得益。
雙減的培訓心得體會7
不經意間，我已從事幼兒教育5年了，5年的時光在平凡中悄然逝去，沒有留下什么驕人的成績，沒有做出什么驚人的壯舉，但直到今天，我依然還堅守在這里。因為我心中有一份執念：愛孩子，愛教育事業。孩子們活潑可愛、天真童趣，教育工作神圣。一位位工作在一線的幼兒教師，用自己的職業道德詮釋著普通幼兒教師存在的價值。
說到職業道德，大家都會想到：為人師表、愛崗敬業、無私奉獻。我覺得是“愛，像媽媽一樣去愛孩子。”如果我們都會把班上的每一位孩子，當做是自己的親生女兒、兒子，發自內心的去愛他們，那么，我們會有生氣的時候嗎？沒有，因為你會像媽媽一樣去愛他們。他們也會像兒子、女兒一樣去聽媽媽的話。
愛，都是相互的，互相感染的。一個幼兒園老師最基本的就是要去愛孩子，當我們像媽媽一樣去愛每一位孩子時，那么你的責任心、愛心、耐心都會不由得增加。陶行知說過：“愛滿天下”，這句話影響了一代又一代教育工作者，從事教育工作的人都要懂得教育的核心是愛，“愛為師之魂”，對孩子們要“以愛育愛”。幼兒園的孩子就像剛出土的嫩苗，需要園丁的呵護和培養。每個孩子都是母親的寶貝、心頭肉，自從當了母親后，這使我深深體會到，情系幼兒，像母親一般熱枕地愛每個孩子，這樣你就會感到有意義，幼兒身上所散發的魅力。
一、時刻謹記“學高為師，身正為范”。
培養自己良好的師德師風，做師德高尚的教師。教師在學生的心中占有非常重要的位置，教師的一言一行，一舉一動往往被學生看在眼里，甚至是模仿。教師的價值觀念、道德情操、人格魅力直接影響到學生的思想與道德品質、道德行為習慣的養成，因此，教師崇高的師德，能夠對學生產生潛移默化、受益終生的影響。師德師風的培養貴在自覺，除了不斷學習，更需不斷自我反省和堅持不懈的身體力行。作為教師，凡要求學生做到的，自己首先應該做到；要求學生禁止的行為，自己也絕對不能做。比如，我們要求學生按時上學，作為教師也要提前到校，上課的時候要提前候課。“十年樹木，百年樹人”，作為教師，必須要從思想行動上嚴格要求自己，處處以身作則，用自身良好的品德、敬業精神和工作作風感染和熏陶著學生。
二、關愛每一位學生、尊重學生
愛是教育的靈魂，更是師德的靈魂。教師只有關愛每一位學生，用心去呵護學生，這才是對高尚的師德師風最好的詮釋。在這一年的教學工作中，讓我深深體會到作為一名教師要有足夠的愛心、耐心與細心。要多給學生一份愛心，一聲贊美，一個微笑，一份鼓勵。在學習和生活上，時刻關愛學生，特別是對那些所謂的學習特困生，行為特差生，更加要給予關愛，不冷嘲熱諷。耐心地幫助他們找差距，善于發現他們的`閃光點，善于發現他們好的改變并及時鼓勵，培養他們健康的人格，使他們感到自信。
在關愛學生的基礎上，更要做到尊重學生，不歧視每一位學生，尊重學生的個性、愛好和隱私等。只有尊重學生，才能建立民主、平等、和諧的師生關系。不允許教師簡單粗暴批評、辱罵學生，更是杜絕體罰學生。要把學生當做是獨立的完整的人，做到有事和學生商量，而不是讓學生事事聽從自己，服從自己。要讓學生敢于發表意見、建議或見解，教師通過放下架子，學會尊重學生的人格、意見，充分發揮了教師獨特的人格魅力，建立起師生情感交流的橋梁。
三、終生學習，不斷提高自身的素質。
俗話說：要給學生一杯水，自己要用一桶水甚至是活流水。當今時代，知識和技術更新的速度越來越快，如果不經常學習，我們的知識結構很快就會落后。因此，我們不能只以教育者的角色出現，應當樹立“邊干邊學、終身學習”的理念，不斷更新自己的知識，提高自己各方面的素質，完善自我，充實自我。
教師注重自身素質不斷提高的同時，要轉變教學觀念，努力創新教學內容、教學模式，形成自己獨特的教學風格，這是師德的延續發展。要讓學生從“唯分數論”的觀念變成學習的主人翁。教師的教要以學生的學為出發點，不是以教師為中心，啟發學生學，引導學生掌握科學的思考方法，讓學生得到德智體美勞全面發展。
走上三尺講臺，教師育人；走下三尺講臺，為人師表。師德師風建設并不是一朝一夕就能完成的，需要我們每一位教師用自己的言行去實踐，以身示范，真正為學生樹立一個模范的榜樣。
雙減的培訓心得體會8
為了進一步提高班主任業務素質，強化“雙減”背景下的班級管理，提高班主任的管理藝術水平，增強班級工作經驗交流，互相學習，共同提高，XX月25日下午，五家渠第一中學德育處組織召開“雙減”背景下班主任管理優秀案例德育論壇活動。參加德育論壇活動的人員有五家渠第一中學副校長閻衛健、副校長連武、德育處副主任朱雀、德育處副主任韓曉雨、各年級組長及班主任。本次論壇活動由德育處副主任朱雀主持，她提出本次論壇的目的是圍繞“雙減”背景下的班級管理，交流班級管理的經驗，解決存在的困惑，提高德育工作實效。在前期的優秀案例征集及評選過程中，共征集了14篇優秀案例，推選出四位班主任進行分享。
初一（7）班班主任李生斌老師分享的案例主題是《躬身潛行敢做拓荒牛——“雙減”背景下的班級管理試探》。李老師從三個方面分享了他在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、家長方面，要培養學生課后自主學習的能力和家長監督管理的責任心；
第二、班主任要做到精細化管理，提高課堂質量；第三、任課教師要因材施教，一個也不放過。最后李老師提出只有嚴明責任，狠抓落實，才能在“雙減”政策大背景下通過多種方式挖掘出學生的內在潛能，才能不斷提高學生的自我管理能力。初二（6）班班主任劉靜茹老師分享的案例主題是《“雙減”背景下的“雙加”——新形勢下管理、溝通方案初探》。劉老師從兩個方面分享了她在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、加強藝術管理，提升學生的自主能力；第二、加強有效溝通，抓住教育的同盟軍。劉老師提到雙減不減責任、雙減不減質量、雙減不減成長。班主任做好“雙減”之后的“雙加”顯得尤為重要，對內抓好對學生的管理，對外加強與教育同盟者的溝通，會助力我們在“雙減”路上走得又快又穩。
初二（4）班班主任趙娜老師分享的案例主題是《“潤物無聲”架起“雙減”之橋》。趙老師從兩個方面分享了他在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、宣傳引導“雙減”政策。學生要端正思想，把握“雙減”這個契機，學好文化課的同時，發展興趣愛好，全面發展；
第二、橋梁紐帶來助陣。班主任也是一座橋，一根紐帶，既要協調任課老師與學生的關系，又要均衡每日書面作業總量，控制好作業時長，提醒任課教師書面作業要做到“少而精”，興趣作業要做到“精而有趣”。
初一（11）班班主任王有鵬老師分享的案例主題是《傾心澆灌，聆聽花開的聲音——“雙減”背景下的班級管理案例》。王老師從四方面分享了他在“雙減”背景下的班級管理經驗與措施：第一、“雙減”并沒有減掉責任；第二、愛是育人的主旋律；第三、抓住教育同盟軍；第四、“雙減”后要做加法。孩子的表現是無法估計和預設的，尤其在“雙減”背景下，只要我們傾心關注，就會發現每個學生都是百花園中的一朵鮮花，每個學生都是多姿多彩的。
兵團李曉蓓名班主任工作室主持人李曉蓓老師分享交流感悟。“雙減”政策是維護教育公平的`方針，對于家長，班主任是引領者、警醒者、建議的提出者，引導家長關注學生的學習轉向學生的素質發展；對于學生要求：作業可以錯，但一定要認真，不是最優秀的，但一定是最認真的。要因材施教，對于學生有能力做的事，要放手去做，要放大學生的優點，對于原則性缺點，決不姑息。
連武副校長對論壇中案例分享進行點評，提出“雙減”是一種機遇，改革就是變革，變革期就是成長期。對于班主任而言，要能吃苦，爭創新，抓住減負契機，尋求新的班級管理方法，以提高班主任業務素質。
閻衛健副校長對本次論壇活動進行總結，他強調“雙減”工作的落腳點是要“減負提質”，在減輕課業負擔的前提下，提升課堂教學的質量。在“雙減”背景下要群策群力，共同交流分享班級管理經驗和方法，提高我校班主任的管理藝術水平。班主任工作是學校日常工作的一個重要方面，班主任論壇是班主任專業成長的平臺。新時代，新德育，新背景，新方法，我們期待，通過“雙減”背景下班主任管理優秀案例論壇活動來共享成功的經驗，提高理論水平，共同探討解決實踐中遇到問題的方法；我們展望，通過論壇開創新的工作方法與策略，提升實踐水平，共同追尋呵護花朵的教育藝術。
雙減的培訓心得體會9
新的學期馬上就要開始了，“雙減”工作迅速地全面鋪開，在給學生和家長帶來新的機會和改變的同時，也給學校和教師提出了新的機遇和桃戰。如何整體考慮學生的校內外生活，如何合理布置課內外作業等現實問題，都第一時間擺在學校尤其是教師面前，相信每一個老師，或多或少都有了些焦慮：雙減怎么減？減了作業減了練習，怎么落實課堂教學質量？低年級學生不留書面作業，中高年級各科作業總和不超60分鐘，我可以利用哪些途徑提高孩子的數學技能與能力？楊亞伶老師的講座《小學數學雙減作業設計》，就在這個時候來了，就像一場及時雨。
楊老師提出了“把握數學課程精髓”“使用好數學教科書”“尊重學生個體差異”“豐富作業內容形式”“統籌控制作業總量”的設計原則。同時也分享了作業主要類型和目的。
前置性作業，幫助學生了解數學知識產生的背景和數學概念、知識形成過程的基礎作業。包括預習、數學閱讀、課前調查、資料收集、復習舊知、情境創設等作業形式。此類作業既幫助教師了解學情，為學習新知做好鋪墊，又加強新舊知識之間的聯系，幫助教師抓住知識的生長點展開教學。設計時要充分考慮教學重點，要有針對性，數量少而精，且利于學生操作。
探究性作業，幫助學生理解數學本質，培養學生高階思維的作業。包括對現實生活中蘊合的數學規律、數量關系的探索，以及數學本身蘊合規律的探索。此類作業設計應具有情境性和探究性，凸顯遞進性和擴展性，重視分析、評價、創造等活動。設計時要充分考慮學生已有的知識和經驗，注重探究方式和方案設計，不新引導學生運用數學思想和方法解決問題，發現數學學習的規律，發展數學思維能力、滿足個性化發展需求。
綜合性作業，幫助學生感悟數學知識之間、數學與其他學科知識之間、數學與科學技術之間的密切聯系，提高問題解決意識和能力的作業。包括數學知識的綜合應用與數學實踐活動。設計時要充分考慮學生的不同發展水平，分出不同的梯度和難度，注重促進知識應用和遷移，注重數學思想與數學方法的滲透，注重促進學生思維發展。
單元復習作業，幫助學生回顧單元核心概念，建構數學知識體系，梳理知識內容之間的邏輯關系，滲透單元知識所蘊含的數學思想的作業。包括單元知識結構的整理、單元知識整合、易錯點梳理等。設計時要重點關注單元學習過程中存在的問題，及時查漏補缺，提高系統整理知識能力，提升數學思維品質。
課后作業是教學過程中一個有機組成部分，是課堂學習的知識技能及時鞏固的重要途徑；是學生解決問題能力、創新實踐能力、思維能力提升的重要途徑。通過今天的學習，我意識到：
第一，要設計好作業的時間和質量。
作業時間不是越長越好，今后，課后家庭作業要更加精挑細選，建議在作業設計上，集思廣益，由各年級老師研討確定，最后由備課組長統一把關。所設計習題做到“五性”，即典型性、層次性、針對性、綜合性、多樣性，盡量做到少而精。成績好的加做選做題。
第二，老師心中要有全體學生。
普遍存在老師預估布置的作業完成時間高于學生實際完成的時間。老師認為這個題目花5分鐘就能完成，但事實上，絕大部分孩子10分鐘甚至15分鐘，有的孩子實際是花了20分鐘才完成這一個作業。因此布置作業的時間，不能單純按照班上最好的`那個孩子來進行。老師在布置作業時，不能只從自己的角度看，需要從全局出發，還要考慮到日常積累、預習、復習整理、錯題整理等額外的時間，這些對于我們的學生來說，都是重要的。
第三、我們老師要設計分層作業。
作業布置要分層，根據學生個體差異分層布置。針對每一個學生的個體差異，教師深入了解每一個學生的學情，面批是最好的因材施教。每個學生的基礎不同，接受能力不同，作業的效果也就不同。老師要給予學生學習方法的指導。
有的孩子不會進行錯題整理，從培養學生的核心素養的角度來看，應該具有情境化，注重學習知識和技能，注重圍繞一定的主題來完成，注重作業的開放性，反對絕對的固定的答案。其實越開放的題目，就越能夠激發孩子探索精神。
總之，在設計作業時注重目標和內容的一致，既要設計科學，又要設計合理。這幾個要素是緊密相關的。在“雙減”政策下，作業設計好了，學生就真正的提質增效了。我也會繼續探索和實踐。
雙減的培訓心得體會10
雙減"指要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。其中，要求分類明確作業總量。我從事教學工作幾年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對"知識改變命運"的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種"托管班"、“培訓班"包圍，家長們不得不掏出高額的"補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構"喧賓奪主"、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實"雙減"政策，做好課后服務等"五項管理”，切實提高課堂教學質量。
義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中史、國務院全面貫徹黨的'教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。
“雙減"政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，"還孩子一個快樂的童年"有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量，希望加大力度將政策落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。
中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。作為一名在職教師，我認為"雙減"政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減"政策促進學生全面發展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中史決策部署，按照自治區黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。需要做到以下幾點：
一是抓好課堂主陣地，教師上好每—節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿"掌聲、笑聲、辯論聲"的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生"吃飽""吃好"。
二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。
三是完善作業管理，深化評價改革。形成并完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業，看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
雙減的培訓心得體會11
“雙減”政策自落地以來，已經成為社會關注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。那么，“雙減”的實質就是提高教學質量，而抓好這一步的關鍵在于教師。對于廣大教師而言，“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰。那么，在“雙減”政策之下，身為一名初中英語老師，如何成為一名合格的好老師？我有如下幾點反思。
一、創造高效課堂。
雙減政策下，務必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準、優化。課堂效率是課堂教學的生命，教師在備課中應有針對的備課，在教學中也應有針對性的教學。在教學中應看到學生的個體差異，承認學生的.能力差別，做到因材施教，分類指導。
二、強化課堂檢測。
課堂檢測能真實、快速反映出學生對所學內容的掌握情況。利用堂清來復習并強化所學內容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內容之前三分鐘對學生進行堂清摸底，能夠幫助學生查漏補缺，夯實基礎，為新授課內容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最后幾分鐘進行。學生的課堂檢測是創建高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鉆研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。
三、加強作業管理。
作業布置形式多樣化，采用分層作業和素養作業等多種形式。素養作業包括繪制手抄報、制作思維導圖和錄制小視頻等。作業布置時，切忌只布置單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣。
身為教師，我們要在教育教學工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育回歸到最本真的狀態。
雙減感悟
雙減政策實施以來，眾說紜紜。都各持一理。近日，中共中央辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，我仔細讀了幾遍，有以下幾點想法。
雙減的目的一定是好的。國家一定是站在學生身心發展、全民發展、國家發展的高度上制定的政策。目的是讓教育回歸本真。讓孩子在學校里，德智體全面發展。宗旨：成長比成功更重要，不能讓資本操作教育。“雙減”來了，孩子課業壓力小了，小伙伴們不用再比拼誰上的課外班多、課外班有名，孩子們天性得到釋放。這對孩子們身心發展是有積極作用的。
對我們老師來說，站在雙減政策面前，我們的教育使命更艱巨、更具挑戰性。教師在減作業、減課外輔導班的情況下，那么我們的課堂40分該怎樣高質量、高效的完成學習目標和學習任務？我們思考的要更多。課堂40分，在雙減面前更加重要和珍貴，教師要挑戰自我、提高自我、充實自我，認真扎實上好每一節課，一點一滴提升、挖掘每位孩子本身應有的潛力，不忘初心，雙減面前，砥礪前行。
作為音樂老師，延時的社團活動，更要珍惜每分每秒，孩子們的藝術綻放，全靠老師和學生的和諧、精準、科學配合。讓學生在有限的時間綻放無限的精彩。
雙減進行時，你我共努力。為祖國的明天加油！
雙減的培訓心得體會12
高質量的作業建立在教師深入分析的基礎之上，但很多教師缺乏相應分析，布置作業比較隨意，沒有體現對不同學生群體、學生不同能力類型和不同思維水平的關注。因此，優化作業實踐必然要求教師以嚴謹的態度進行三維分析。
“一維”指向學生群體差異分析。
學生的發展總是存在一定的差異性，教師要基于實踐需求，對不同學生進行合理歸類，以此為依據對作業難度、數量和類型進行恰當分層，使作業更具有選擇性和針對性。
比如有學校將作業分為鞏固型、發展型、創新型，還有學校探索“基礎+拓展”“基礎+彈性”“基礎+特色”等多種模式分層作業。分層作業設計，不僅要找準分層的依據，還要引導學生量力而行，選擇與自己能力水平相當或者比自身水平略高的作業。
“二維”指向學生能力要素分析。
培養全面發展的人是學校教育的核心目標，所以教師在設計作業時，一定要打開思路，通過不同的作業方式促進學生學習能力、交往能力、實踐能力、創新能力等全面發展。
例如，有學校嘗試設計動手操作型、趣味游戲型、活動展示型、積累練習型、研究記錄型等不同類型作業。
“三維”指向學生思維水平分析。
每個學生在完成作業的時候，思維都應該是持續的、由低向高逐漸遞進的，而當前作個人錯題本和班級錯題本，并且組織學生從錯題庫中選題進行出題活動。有的學校引導學生參與作業制定，從中體會師生思維的差異，使得作業更符合學生，形式更加豐富。有的學校安排老師每天錄制微課短視頻，講解做題方法，以供學生根據自己的需要進行反復觀看。
還有的學校開展項目化作業，把作業看成作品。總之各學校的作業形式豐富多樣，學校的教務處也都絞盡腦汁，改革作業設計。
統觀作業設計，不難發現，雙減政策的出臺，減少了學生的'作業負擔，確是對老師提出了更高的要求。老師不得不付出更多的精力，課后錄制視頻、審核學生自選的作業是否有效……無一不增加了老師的工作量。必定會有老師抱怨，所以老師們非常有必要調整自己的心態，為了學生更好的發展，為了培養出國家真正需要的人才，選擇奉獻！
雙減的培訓心得體會13
在雙減政策下，XX市小學數學學科在朱老師前瞻性的引領下，特邀XX市小學數學教研員雷老師為我們開啟單元作業設計的主題培訓。我有幸在本次主題培訓中進行發言，和老師們一起交流單元作業。本次活動中有同伴的經驗分享，有名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：
通過XX市每月數學名師講壇活動和各類研修網中對作業設計的學習與反思。基于此，我對四下第五單元《三角形》單元進行了單元作業設計。依托單元設計框架，我從單元教材分析和學情分析的基礎上，立足關鍵問題，體現學生核心素養，以基礎訓練、能力提升、思維挑戰等三個層面去設計針對性的作業，在設計過程中我力求體現思維可視化，力求保證題目的一題多變、體現分層理念、說理素養與實踐拓展。
對不同層次的學生有不同的要求和標準。
一般來講，對于基礎好的學生，在其掌握了書本內容的基礎上，有針對性的布置一些有深度或綜合性強的作業，充分挖掘其學習潛力，進一步發展其思維的深刻性和靈活性，提升其數學品質。對于基礎一般的學生，除了掌握書本知識外，也要適當穿插一些稍有難度的題目，使其也能有所提高。而對于基礎差的學生，則應布置基礎性的知識，讓其經常體會作業成功的喜悅，建立能學數學的信心，增強學習數學的興趣，從而提高他們的數學成績。
一、作業布置多樣化。
布置作業時，除了布置一些如計算題、基本應用題等常規作業外，還應編選一些操作題和開放性習題。如今的數學遠非只是算術和幾何，而是由許多部分組成的一門學科。它要處理各種數據、度量和科學觀察；進行推理、演繹和證明。而“做數學”的方法也遠非只是計算或演繹，還包括觀察模式、驗證猜想、估計結果和動手操作。當然，學生的數學作業也不應是一些簡單的書面作業，還應包括觀察模式、驗證猜想、估計結果和動手操作的內容。所以在小學數學作業的改革與創新的過程中我特別注重這一方面，如：四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之后，可以布置這樣的家庭作業：
1、做一做：用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。
2、找一找：日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形？哪些平面圖形是梯形？
3、說一說：平行四邊形有哪些特征；梯形有哪些特征？
4、涂一涂：在日常生活中找出一些平面圖形并涂上不同顏色。這樣，學生通過自己的做、說、涂加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。
二、作業布置實踐化。
以往的數學作業形式比較單一，僅局限于學生個人完成，數學課本知識范圍的'書面作業，遠離學生的實踐生活和社會生活，學生能力得不到提高。根據新課程理念，我們應該變化作業形式，有利于提高學生的實踐能力。可以布置操作性作業、日記型作業。但不是單一地做數學題，而應把培養學生的學習情感、學習興趣、創新意識、質疑能力、動手能力等融入作業中，設計多種形式的實踐作業，讓作業內容豐富起來，真正為學生的發展服務，讓作業成為學生的樂趣。比如學習”圓”以后可以布置如下作業：
1、如何找到家里吃飯的碗的圓心。
2、生活中圓的運用。
3、聯合國召開圓桌會議而非長桌會議等等。
三、評價作業人性化
小學數學作業評價，不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分，而應充分關注學生的個體差異，發揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞訓的眼光和心態去批閱學生的每次作業。“等級+簡語來評價描述學生的作業水平。
“輕視”作業結果，“重視”作業過程。總之，數學作業是學生掌握知識，形成技能的必要途徑，是發展學生能力的重要手段，是培養學生良好心理品質的重要方法。數學作業應由單一書面機械重復向多層次、多形式、開放型、自主性的方向轉變。作業過程要真正體現學生的智慧、知識、能力、情感、態度、價值觀的生成。布置作業要把數學與現實生活實際聯系起來，讓學生在數學原理與實際操作中學數學，通過實際操作來激發學生學習數學的興趣，培養他們的創新意識和實際操作能力，感受數學和生活的聯系，使每一個學生喜歡學習數學，喜歡做數學作業，在數學作業這個樂園中全面發展，從而真正提高學生的綜合素質。也只有這樣，才能真正促進學生健康快速地發展。
雙減的培訓心得體會14
這次的培訓讓我感觸頗深，從我本人內心深處，真正感受到了減負的重要性與緊迫性，從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。雙減就是是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課后服務水平。要保證學生的睡眠時間，這樣對老師提出了更高的要求。
一、“雙減”的前提是課堂增效。
課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。向課堂要質量。
教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出可視化成果:單元規劃表(框架)，單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的.內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。
教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養“明生”。可見構建新型師生關系顯得多么重要!
二、“雙減”背景下的作業設計
教師要把握預習、課堂、周末等不同時間的功能與特點，優化周末作業，設計適合本班學情的周末小練，利用周末再次突破知識難點。
作業設計，少布置機械的、整齊劃一的作業，盡可能布置分層作業，研究作業設計，擴展作業內容，擴寬作業路徑，改革評價理念，逐步樹立“進步即質量”的評價觀。同時，設計作業時間，要符合自己所教的學生。
時間過得很快，老師們的分享已經結束，但是我對“雙減”政策下的教學與作業設計的思考才剛剛開始，這是需要我在接下來的教學中不斷探索與追求的。我會加倍努力，用千百倍的耕耘，換來桃李滿園香。
雙減的培訓心得體會15
11月18日下午，在xx市教科院的前瞻性的引領下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業設計的設計與實施》培訓，上海市教委研究室的xx主任從正確理解作業與作業系統、作業現狀與關系模型，如何提高單元設計質量三個方面做了詳細的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：
首先，作業的本質是學生自主學習的過程作業是重要的教學環節。高質量的前置作業，可以引發學生的自主探究活動，從而有效支撐課中的深度學習。高質量的后置作業，可以將課堂教學引向更深、更廣的理解與應用，引發更有意義的學習。比如小學數學四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之后，可以布置這樣的作業：
1、做一做：用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。
2、找一找：日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形？哪些平面圖形是梯形？3、說一說：平行四邊形有哪些特征；梯形有哪些特征？這樣，學生通過自己的做、找、說、加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。
其次，作業設計的一個教師應該具備的能力
作業設計應注重“教——學——評”一致性，教師應根據單元學習目標，設計“著眼要點、針對難點、促進理解”的基礎性作業和“著眼知識的形成過程、結構體系、內涵與外延”的'發展性作業。作業設計可以是選編、改編或創編。而作業的形式可以豐富多樣，比如說小學數學，作業形式可以是書面習題、口頭交流、動手操作、數學閱讀、數學游戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業設計都應遵循課標、緊扣教材，要有科學性、針對性、有效性和創新性。所以教師審計的的作業既能讓學生有基礎知識的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實踐和有理解運用的思考。
最后，作業評價形式多樣化對于作業評價，不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分，而應充分關注學生的個體差異，發揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞識的眼光和心態去批閱學生的每次作業。“等級+簡語來評價描述學生的作業水平、“輕視”作業結果，“重視”作業過程，在作業評價的過程中，對學生的作業進行統計分析，分析作業出錯的原因。
通過本次次的作業設計主題培訓，讓對做好優化作業設計有了進一步的理解。我將把本次學到的知識運用于自己的教學實踐并做好指導工作，讓更多的老師都能優化作業設計，服務學生，助力“雙減”。
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