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中藥花草茶飲用注意事項
常看電腦，眼睛酸澀喝點菊花茶，嗓子不舒服泡點胖大海，咳嗽了喝點甘草茶……很多人都喜歡泡一點常用中藥來代茶飲，解渴同時解決一些亞健康癥狀。但是，中藥并不同于茶葉，飲用不當(dāng)?shù)脑挷粌H不能解決問題，反而會引起一些不必要的麻煩。下面是yjbys小編為大家?guī)淼闹兴幓ú莶栾嬘米⒁馐马棧瑲g迎閱讀。
【中藥泡茶有學(xué)問】
中藥品種甚多，質(zhì)地、口味等也千差萬別，有些中藥可以泡茶，有些則不能。通常可用于泡茶的中藥以體輕、質(zhì)松、味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥居多，如金銀花、菊花、玫瑰、龍眼肉、枸杞子、陳皮、胖大海等。
茶劑多用于治療上焦疾病，頭面部的疾病，如咽炎。適合做成茶劑的中藥一般揮發(fā)性成分多，適合泡服，如果煎服，則起不到作用。如花類中藥揮發(fā)成分多，熱水浸泡就可有良好的效果。而一些質(zhì)硬、味苦、有刺激性的中藥，就不能泡茶用。但人參、西洋參可以泡一天，充分緩釋藥效，一天泡下來，連藥渣都要吃掉。
中藥沖泡時應(yīng)當(dāng)選擇適宜的器具，砂質(zhì)、陶瓷、玻璃的茶壺最好，帶蓋的保溫杯也可，忌用銅、鐵、鋁器具。
【是藥三分毒，藥毒猛于虎】
中藥雖然可以泡著喝，代茶飲，但如果劑量過大或服用時間過長，可能發(fā)生不良作用。
枸杞、人參易上火 枸杞雖然藥性平和，但也不能過量，過量服用會造成上火。還有不少人為了補(bǔ)中益氣，平時喜歡吃點人參片。人參雖好，但量大副作用也大，平時保健2～3片就足夠了。枸杞含糖量較高，糖尿病患者在泡茶喝前，最好咨詢醫(yī)生，如血糖控制較好，則可適當(dāng)應(yīng)用。
胖大海利咽涼性大 不少人喉嚨不舒服了就喜歡泡點胖大海喝。其實胖大海只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞，因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。而且胖大海涼性大、可通便，寒性體質(zhì)的人、易發(fā)生腹瀉的人都不適合常喝胖大海。就算是咽炎患者，喝胖大海茶一兩周即可，服用過多會損傷陽氣，影響消化功能。
野菊花清熱性微寒 野菊花能疏風(fēng)明目，清熱解毒。不少人覺得自己上火了，就會泡點菊花茶喝上一陣子，但是不少人飲用野菊花茶后，會出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應(yīng)。野菊花性微寒，所以脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
決明子降壓易致瀉 決明子可清肝明目，降壓調(diào)脂，所以不少老年人會常泡決明子喝茶來護(hù)眼降壓。但決明子性微寒，還有潤腸通便的作用，所以不主張長期用。最好在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下泡茶喝，一般每天最多10克。
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