羽毛球單打打法

時間：2024-09-24 09:57:45 羽毛球我要投稿

羽毛球單打打法

　　羽毛球作為一項全民運動，受到廣大群眾的好評。下面是小編整理的羽毛球單打打法，歡迎閱讀。

羽毛球單打打法

　　單打打法

　　1、壓后場底線

　　這是一種以高球壓對方后場底線，迫使對方后退，然后尋找機會以大力扣殺或吊網前空當爭取得分的打法。這是初學者必須學會的基本打法。運用這種打法對付后退步子較慢或基本技術掌握較差的對手是十分有效的。應當注意：壓后場時，不論是高遠球還是平高球，都要壓得狠、壓得低，如果壓后場軟綿無力且達不到底線，則易遭受對方的攻擊，致使這種打法失效。

　　2、打四方球

　　以高球或吊球準確地將球擊到對方場區的四個場角，調動對方前后左右跑動，打亂其陣腳，在對方來不及回中心位置或回球質量較差的對手較為有效。它要求運動員本身有較強的控制球能力和快速、靈活的步子，及較強進攻能力。

　　3、快拉快吊

　　以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網前兩角，吸引對方上網。以網前搓球、勾對角球結合推后場底線，迫使對方疲于奔命、被動回球，從而為本方創造中后場大力扣殺或網上撲殺機會。這是一種積極主動、快速進攻的.打法。它要求運動員有較全面的攻守技術，且手法準確熟練、步子快速靈活。

　　4、后場下壓

　　本方在后場扣殺對方擊來的高遠球，結合吊球，迫使對方被動擋網前球，這時可趁機主動快速上網搓、推球，創造機會，再以重殺或劈殺解決戰斗。這是一種全攻型的打法，具有先發制人、快速兇狠等特點。它要求運動員體力好、連續大力扣殺的能力強、腳步移動快而積極。

　　5、守中反攻

　　這種打法是利用拉、吊四方球及防守中的球路變化，調動對方，伺機反攻(扣殺、吊或平抽空當)。此打法較適合本身進攻能力不強，但防守技術較好、反應較快、身體靈活且身材較矮的選手。

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