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演講與口才訓(xùn)練材料
口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但口才又是一個(gè)實(shí)踐性非常強(qiáng)的一項(xiàng)技能，可以說(shuō)是需要從生活中的一點(diǎn)一滴去積累。以下是小編整理的演講與口才訓(xùn)練材料，歡迎閱讀。
一、吐字歸音練習(xí)
囑咐—祖父初步—粗布樹立—肅立
知識(shí)—姿勢(shì)魚翅—魚刺主力—阻力
智力—自立持續(xù)—詞序資源—支援
木柴—木材商業(yè)—桑葉增光—爭(zhēng)光
遵從—尊崇近似—近視村莊—春裝
二、氣息控制練習(xí)
1、數(shù)數(shù)
一、一個(gè)一。
一二，二一，一，一個(gè)一。
一二三，三二一，二一，一，一個(gè)一。
一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。
一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。
一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。
一二三四五六七，數(shù)了半天一棵樹，一棵樹上七個(gè)枝，七個(gè)枝上七樣果，蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。
2、繞口令
知道不知道
認(rèn)識(shí)從實(shí)踐始，實(shí)踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說(shuō)不知道，也不要不知道說(shuō)知道。老老實(shí)實(shí)，實(shí)事求是，一定要做到不折不扣地真知道。
縫褲縫
一條褲子七道縫，斜縫豎縫和橫縫，縫了斜縫縫豎縫，縫了豎縫縫橫縫。
燉凍豆腐
會(huì)燉我的燉凍豆腐，來(lái)燉我的燉凍豆腐，不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。
閣上一窩鴿
閣上一窩鴿，鴿渴叫咯咯。哥哥登閣擱水給鴿喝，鴿子喝水不渴不咯咯。
鵝和河
坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河。寬寬的河，肥肥的鵝。鵝要過(guò)河，河要渡鵝，不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝。
胡老五和吳小虎
胡家胡同有一個(gè)胡老五，吳家胡同有一個(gè)吳小虎，五月二十五的五點(diǎn)二十五，胡老五走出胡家胡同來(lái)找吳小虎，吳小虎在吳家胡同迎接胡老五。
背水杯
貝貝背水杯，水杯貝貝背，貝貝背水杯背背水杯。水杯貝貝背，貝貝背水杯。
猴和狗
雜技團(tuán)里猴和狗，演個(gè)節(jié)目猴騎狗。猴騎狗，狗馱猴，狗馱猴騎往前走。猴在狗背欺侮狗，狗使勁抓背上猴。猴抓狗，狗咬猴，猴騎狗變成狗騎猴。
嘴和腿
嘴說(shuō)腿，腿說(shuō)嘴，嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿，腿說(shuō)嘴愛(ài)賣嘴。光動(dòng)嘴，不動(dòng)腿，不如不長(zhǎng)腿。光動(dòng)腿，不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)嘴。又動(dòng)腿，又動(dòng)腿，腿不再說(shuō)嘴，嘴不再說(shuō)腿。
碗盛飯
紅飯碗，黃飯碗，紅飯碗盛滿飯碗，黃飯碗剩飯半碗。黃飯碗添了半碗飯，紅飯碗減了飯半碗，黃飯碗比紅飯碗又多半碗飯。
罐裝蒜
蒜裝罐，蒜罐裝蒜，蒜裝蒜罐。蒜罐裝蒜蒜滿罐，蒜裝蒜罐滿罐蒜。
誰(shuí)眼圓
山前有個(gè)閻圓眼，山后有個(gè)顏眼圓，二人上山來(lái)比眼，不知是閻圓眼的眼圓，還是顏眼圓的眼圓。
畫像
想畫像，就畫像，畫像不像不畫像。不畫像，想畫像，畫像又嫌畫不像。畫像不像現(xiàn)畫像。
放風(fēng)箏
刮著大風(fēng)放風(fēng)箏，風(fēng)吹風(fēng)箏掙斷繩。風(fēng)箏斷繩風(fēng)箏松，斷繩風(fēng)箏隨風(fēng)行。風(fēng)不停，箏不停，風(fēng)停風(fēng)箏自不行。
天上一天星
天上一天星，屋上一只鷹，樓上一盞燈，桌上一本經(jīng)，地上一根針。拾起地上的針，收起桌上的經(jīng)，吹滅樓上的燈，趕走屋上的鷹，數(shù)數(shù)天上的星。
蜻蜓青萍分不清
蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當(dāng)青萍，別把青萍當(dāng)蜻蜓。
三、怯場(chǎng)心理訓(xùn)練
練習(xí)一：在某個(gè)重要場(chǎng)合，如果你需要進(jìn)行一番簡(jiǎn)短的自我介紹，請(qǐng)把你的自我介紹敘述如下：
注意：
在這個(gè)簡(jiǎn)短的自我介紹中,是否包含了下面的內(nèi)容要素
姓什么叫什么什么字何意義祝福語(yǔ)
在這五個(gè)方面中,哪一種是你要著力描述的
哪一種或哪幾種是沒(méi)有重點(diǎn)介紹的
練習(xí)二：如果使用與工作關(guān)聯(lián)法的方式來(lái)進(jìn)行這個(gè)簡(jiǎn)短的自我介紹，你該怎樣組織？參考下面所示的內(nèi)容要素, 將其敘述如下:
姓名____________________________________________
單位____________________________________________
特長(zhǎng)____________________________________________
與大家的關(guān)系____________________________________________
完整的自我介紹是:__________________________________________
練習(xí)三：要做一次以加強(qiáng)團(tuán)結(jié)為主題的演講，怎樣分層？
四、設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膽B(tài)勢(shì)語(yǔ)
1、一個(gè)人的思想如果一輩子都不曾混亂過(guò)，那么，他從來(lái)就不曾認(rèn)真地思考過(guò)。記得1979年剛進(jìn)校不久，我給一個(gè)朋友寫信說(shuō):考入政治系，一頭扎進(jìn)馬克思的懷抱，忽然覺(jué)得那么匆忙、幼稚。現(xiàn)在我的境地就像是一個(gè)圓點(diǎn)，四處延伸著是大小不等的問(wèn)號(hào)
2、有這樣一個(gè)問(wèn)題常常在我的腦海里縈回：是什么力量使愛(ài)因斯坦名揚(yáng)天下之后仍繼續(xù)攀登科學(xué)的高峰呢？是什么力量使張海迪在死神纏繞之時(shí)銳意奮進(jìn)呢？也就是說(shuō)，人生的支柱應(yīng)該是什么呢？這大概是當(dāng)代青年特別是我們大學(xué)生中，討論最多的問(wèn)題之一，也是我今天演講的題目-----人生的支柱是什么？
3、密密莽莽的森林里，黑暗無(wú)邊一群人邁著艱難的步子跋涉著。他們已經(jīng)走了許多天，衣服破了，肚子餓了，眼看沒(méi)有希望走出這漆黑的密林了。許多人絕望地癱倒在地上，寧可在這呼嘯的寒風(fēng)中凍死，餓死，也不肯向前邁一步了。就在這時(shí)，走在最前面的丹柯把自己的紅心掏了出來(lái)。彤紅的烈火般燃燒的心照亮了森林。人們看到了希望之光，頓時(shí)歡騰起來(lái)。忘記了疲勞，忘記了饑餓。緊緊的跟在這位高舉著自己紅心的英雄后面，走出了密林。當(dāng)他們看到林外第一線曙光時(shí)，丹柯倒下了。
4、同學(xué)們，你們有幸生長(zhǎng)在一個(gè)偉大的國(guó)家、偉大的民族和偉大的時(shí)代中。錦繡的河山，燦爛的歷史，杰出的人物，都能熔煉你們堅(jiān)毅美好的性格，你們將會(huì)成為時(shí)代的驕子，河山的真主。回首顧千秋青史；抬頭望，無(wú)限關(guān)山。讓我們吟誦唐代偉大詩(shī)人李白的名句：大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。讓我們舉起垂天之翼，作一番長(zhǎng)空的逍遙游！
五、朗誦訓(xùn)練
1、散文
青衣
作者: 畢飛宇
自古到今，唱青衣的人成百上千，但真正領(lǐng)悟了青衣意蘊(yùn)的極少。筱燕秋是個(gè)天生的青衣坯子，二十年前，京劇《奔月》的成功演出，讓人們認(rèn)識(shí)了一個(gè)真正的嫦娥。可造化弄人，此后她沉寂了二十年，在遠(yuǎn)離舞臺(tái)的戲校里教書。學(xué)生春來(lái)的出現(xiàn)，讓筱燕秋重新看到了當(dāng)年的自己。
二十年后 ，《奔月》復(fù)排 ，這對(duì)師生成了嫦娥的A B角。把命都給了嫦娥的筱燕秋，一口氣演了四場(chǎng)，可第五場(chǎng)她來(lái)晚了，筱燕秋沖進(jìn)化妝間的時(shí)候 ，春來(lái)已經(jīng)上好妝了， 她們對(duì)視了一眼，筱燕秋一把抓住化妝師，她想大聲對(duì)每個(gè)人說(shuō)：“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥 ！”
上了妝的春來(lái)，真是比天仙還要美，她才是嫦娥。這個(gè)世上其實(shí)沒(méi)有嫦娥 ，
化妝師給誰(shuí)上妝，誰(shuí)就是嫦娥。大幕拉開，鑼鼓聲由遠(yuǎn)而近，筱燕秋目送著春來(lái) 走向了上場(chǎng)門 。
筱燕秋在她四十歲的那個(gè)雪夜，真的死了。
觀眾承認(rèn)了春來(lái) ，掌聲和喝彩聲就是最好的證明。 筱燕秋無(wú)聲地坐在化妝臺(tái)前，她望著鏡子里的自己，目光像秋夜的月光汪汪地散了一地， 筱燕秋一點(diǎn)都不知道自己做了些什么 ，她拿起水衣給自己披上，取過(guò)肉色滴排擠在左手的掌心，然后均勻地一點(diǎn)一點(diǎn)往臉上抹， 往脖子上抹 ，往手上抹 ，然后吊眉包頭 ，上齊眉 ，戴頭套 ，她鎮(zhèn)定自若 ，出奇的安靜。
筱燕秋披著一身薄薄的戲裝走進(jìn)了風(fēng)雪。
她來(lái)到了劇場(chǎng)的門口， 站在了路燈下面 ，她看了大雪中的馬路一眼，自己給自己數(shù)起了板眼。她開始了唱 ~~~~~~~~~她唱的依舊是二簧慢板，轉(zhuǎn)原板，轉(zhuǎn)流水 ，轉(zhuǎn)高腔。雪花在飛舞， 劇場(chǎng)門口人越來(lái)越多 ，越來(lái)越擠 ，但沒(méi)有一點(diǎn)聲音， 筱燕秋旁若無(wú)人邊舞邊唱，她要給天唱，給地唱，給她心中的觀眾唱。
筱燕秋的告別演出轟轟烈烈地結(jié)束了。人的一生，其實(shí)就是不斷失去自己至愛(ài)的過(guò)程，并且是永遠(yuǎn)的失去，這是我們每個(gè)人必經(jīng)的巨大傷痛，而我們，從筱燕秋的笑容中，看到了她的釋懷看到了她的執(zhí)著和期盼。
生活中充滿了失望和希望，失望在先 ，希望在后，有希望就不是悲！
2、詩(shī)歌 祖國(guó)啊 我親愛(ài)的祖國(guó)
（舒婷）
我是你河邊上破舊的老水車
數(shù)百年來(lái)紡著疲憊的歌
我是你額上熏黑的礦燈
照你在歷史的隧洞里蝸行摸索
我是干癟的稻穗；是失修的路基
是淤灘上的駁船
把纖繩深深
勒進(jìn)你的肩膊
—— 祖國(guó)啊！
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