街舞入門小竅門

時間：2024-08-31 22:38:45 街舞我要投稿

街舞入門小竅門

　　街舞是時下流行的舞種之一，為年輕人所喜愛，以下是小編整理的街舞入門小竅門，歡迎參考閱讀!

　　練習街舞時所用的音樂是非常有特點的HIP－HOP節奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

　　在練習廣播操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作松弛，所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。

　　滑步：大腿用力抬高接著腳尖連續向前踩,身體微向前傾

　　倒退踩步：雙腳連續向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰

　　劃步：雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行

　　螃蟹腳：腳步呈內外八字不停開合左右交換重心

　　彈簧人：手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏

　　左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動

　　剪刀腳:身體側面向前踩單腳踏步後加上交叉

　　彈簧腳:腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍

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