高三第一學期主題班會

時間：2025-02-27 10:18:27 主題班會我要投稿

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【精華】高三第一學期主題班會

　　在平凡的學習生活中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會是班級教育活動的形式之一，通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育。那么，主題班會需要如何準備呢？下面是小編為大家收集的高三第一學期主題班會，希望能夠幫助到大家。

高三第一學期主題班會1

　　一、班主任宣布班會主題，請出班會主持人宋偉博同學

　　二、了解自己的壓力

　　1、同學們自由發言，談自己所承受的壓力

　　2、主持人總結壓力的表現及來源

　　表現：

　　①身體表現：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時感到心臟猛烈跳動，心率過快。比別人愛出汗。飲食不規律，有時候消化不良，時有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢。

　　②行為表現：經常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒有耐心，內心極不安定，緊張、擔心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關系。有時候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩定。

　　③心理表現：受種種憂慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情、為將來不可預測的狀況擔憂。每一天反復回想自己遇到的'麻煩事和各種令人擔憂的狀況。總是覺得自己不夠好，覺得自己沒有價值，常對自己感到不滿，即使完成了一項任務，也不會有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。

　　來源：

　　①自己：自己的理想與現實存在較大距離等。

　　②考試：擔心做不完、不會做、考不好；擔心成績差、比不上別人等。

　　③父母：嘮叨、責備、過分關注等。

　　④師長：對你的期望；強調高考的重要性等。

　　三、釋放自己的壓力

　　1、同學們談自己釋放壓力的做法

　　2、主持人總結釋放壓力的方式

　　①找人傾訴

　　②聽聽音樂

　　③適當運動

　　④學會專注

　　⑤樹立自信

　　3、全班同學齊唱《真心英雄》

　　四、班主任總結

　　其實，我們每個人都在承受著壓力。如果我們能敞開心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來，我們會感覺簡單許多，你的親人朋友、你朝夕相處的同學、時刻關注著你的老師，都愿意做你的傾聽者。你從來都不是孤軍作戰，你的身邊時刻洋溢著關愛，而壓力，就那樣土崩瓦解了。

高三第一學期主題班會2

　　一、班會目的

　　1、幫忙學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。

　　2、給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾。

　　3、幫忙學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰勝困難的勇氣。

　　二、班會準備

　　1、聯系大學的大一新生。

　　2、事先了解學生存在的困惑，并據此給來講座的同學布置講義的側重，使他們有備而來，力爭做到有的放矢，從而到達班會的針對性、實效性。

　　3、布置教室，成圍坐式。

　　三、班會時間

　　計劃一個半小時

　　四、班會過程

　　（一）介紹幾位大學大一新生的姓名、高考成績及此刻所在院系。

　　嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力，樹立了來講座同學們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。

　　（二）由五位大學生分別從五個方面輪流講解高三生活。

　　1、課堂環節

　　要點：

　　①吃透課堂資料

　　②提高課堂實效性

　　不必須要抄錄老師所有板書，要根據自己狀況學習

　　2、課下復習環節

　　要點：

　　①認識其重要性

　　是自己學習實力提高的關鍵環節。

　　②計劃性

　　將自己的課余時間和需要復習的課目資料有計劃地安排起來，有規律不遺漏地復習鞏固。

　　③針對性

　　針對弱科弱項采取相應的復習策略。

　　3、戰略戰術

　　要點：

　　①生活要有規律，熬夜應戰得不償失

　　②要根據學科特點采取科學有效的復習方法

　　兼談語文失利的教訓――應堅持少量高頻原則

　　③提高保分意識，不要丟掉輕意能拿到的分

　　④掌握一些答題的技巧

　　4、心態的調整

　　要點：

　　①心理因素不起決定作用，實力最重要

　　②樹立信心、付出勇氣去迎接挑戰

　　5、聽老師的話――結束語

　　老師們多年帶高三、經驗豐富，職責心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導意見去復習沒錯。

　　（三）同學們自由提問

　　摘要記錄：

　　1、你認為學習是職責還是興趣？

　　2、怎樣處理學習和休息的關系？

　　3、你是怎樣持續充沛的精力的？

　　4、英語基礎不好，有短期提高的'訣竅嗎？

　　5、怎樣選取參考書？

　　五、班會后記

　　原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學生們被同學們圍住繼續發問。同學們都說，“師哥”們的現身說法聽得很解渴。這次班會后，同學們的學習熱情更加高漲，學習的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學習氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統一練習中本班取得了較理想的成績。班會基本上到達了預期目的。

　　六、班會感想

　　進入高三，經過一個多月的初步體驗，學生對高三的快節奏有了些感性的認識，他們感到一種新鮮的刺激，同時又有點招架不住。學習新知與鞏固舊知要齊頭并進，兩年來所學的課程都要進行重新梳理，超多的習題鋪天蓋地而來，令人不知所措，學生們普遍覺得時間不夠用，自信心不足。盡管在他們上高三的第一天就給他們打足了預防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準備，但真正應對現實又是一回事。

　　高三是學生們學習生涯中很特殊的階段，又是十分重要的一個階段。如果能調整好學習的步伐，即使以前成績不十分理想的同學也可能之后居上；而若調整不好，那么即便是以前成績好的同學也可能出現較大滑坡，甚至名落孫山。所以班主任特準備籌劃了這次主題班會，幫忙學生解決當前的困惑，使他們盡快適應高三生活，少走彎路，力爭到達事倍功半的學習效果。

　　在指導學習方面，相比較來說，老師比家長要得多，所以學生比較容易聽得進老師的推薦，然而老師與學生畢竟有距離，而且所站的角度不同，學生更渴望聽到來自同齡人的成功而又新鮮的經驗，在了解了同學們的困惑和心愿之后，班主任心中主題班會的雛形基本構成了，即決定請鄰近大學的大一新生來校和同學們談談他們剛剛經歷過的高三生活。之后又經過了班委會詳細的籌劃，班會最終成形。

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